Mükemmel vücuda ve istediğiniz sonuçlara istediğiniz kadar çabuk sahip olamıyorsanız hayal kırıklığına uğramayın. Her gün vücudunuzla savaşmaktan yorulduğunuz ve spor salonunda düzenli olarak sıkı antrenman yapmak için kendinizi motive ettiğiniz zamanlar vardır.
Egzersiz seanslarına ulaşmak ve fitness hedeflerinize ulaşmak için size doğru adrenalini vermek için size süper motivasyonel spor salonu alıntıları ve sözleri var. Her sabah spor salonuna odaklanarak ve özveriyle gitmek, yavaş yavaş size her gün zinde ve sağlıklı olmanız için doğru teşviki verecektir.
Erkekler ve kadınlar için spor salonu tırnak
- “Kolay para yoktur. Kapa çeneni ve eğit.”
- “Uyanmak. Egzersiz yapmak. Ateşli gözükmek. Kıçını tekmelemek.”
- “Fazladan mil git. Asla kalabalık değil.”
- “Ağrı. En tatmin edici acı.”
- “Aşırı olmanıza gerek yok, sadece tutarlı.”
- “İyi şeyler terleyenlere gelir.”
- “İyi bir beden isteme, onun için çalış.”
- “O kas için koş.”
- “Yorulduğumda durmam, işim bittiğinde dururum.” – David Goggins
- “Vücut kafanın inandığı şeye ulaşır.”
- “Bahaneler yapmak saatte sıfır kalori yakar.”
- “Yeni başlayan olmaktan korkma.”
- “İstemek ve başarmak arasındaki fark disiplindir.”
- “Bırakmak istediğinde neden başladığını düşün.”
- “Başlamanızı sağlayan motivasyondur. Alışkanlık sizi devam ettiren şeydir.”
- “Ter sihirdir. Dileklerinizi yerine getirmek için her gün kendinizi örtün.”
- “Önce gülecekler. Sonra kopyalayacaklar. pes etme.”
- “Bugün imkansız görünen şey bir gün senin ısınman olacak.”
- “Kendini zorla çünkü başka kimse senin için yapmayacak.”
- “Tek kötü antrenman, gerçekleşmeyen antrenmandır.”
- “Henüz orada olmayabilirim ama dünden daha yakınım.”
- “İyi bir antrenman, kuru kesim gömleğinizi sahte reklam gibi göstermektir.”
- “Bir fitness planına başlayanların %70'i bırakıyor. Senin dışında. Bu sefer değil.”
- “Fitness bir ilişki gibidir. Hile yapıp çalışmasını bekleyemezsiniz.”
- “Ben mekiklerimi saymıyorum. Sadece acıtmaya başladığında saymaya başlarım çünkü sayılan sadece onlar.”
- “Tabii ki zor. Zor olmalı. Kolay olsaydı herkes yapardı. Onu harika yapan şey zor.”
- “Daha az şeker, daha fazla meyve. Daha az soda, daha fazla su. Daha az araba, daha çok yürüyüş. Daha az endişe, daha fazla uyku. Daha az kelime, daha fazla eylem.”
- “Sopalar ve taşlar kemiklerimi kırabilir ama ağız kavgası beni baş belası yapar.”
- “Vücudunuz neredeyse her şeye dayanabilir. ikna etmen gereken senin zihnin.”
- “Zor olan kısım vücudunu forma sokmamak. Zor kısım, zihninizi forma sokmak.”
- “Unutmayın, Roma bir günde inşa edilmedi. Çok çalış, iyi sonuçlar gelecek.”
En iyi fitness salonu motivasyon tırnak
- “Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak için kendinizi yeterince sevin.”
- “Tüm mazeretlerimi kaybettiğimde sonuçlarımı buldum.”
- “İyi şeyler terleyenlere gelir.”
- “Vücut kafanın inandığı şeye ulaşır.”
- “Bahaneler yapmak saatte sıfır kalori yakar.”
- “Konfor alanından gerçekten harika bir şey çıkmadı.”
- “Senden daha meşgul biri şu anda çalışıyor.”
- “Zorluklarınızı sınırlamayın, sınırlarınızı zorlayın.”
- “Büyüklüğünü sınırlayabilecek tek kişi sensin.”
- “Sessizce çok çalışın. Başarı senin gürültün olsun.”
- “Bir saatlik egzersiz, günün %4'ü kadardır. Bahane yok.”
- “Kolay para yoktur. Kapa çeneni ve eğit.”
- “Sana meydan okumuyorsa seni değiştirmez.”
- “Dikkatinizi dağıtan şeyleri aç bırakın. Odağınızı besleyin.”
- “Asla çok geç değildir ve asla daha iyi olmak için çok yaşlı değilsin.”
- “Bugün imkansız görünen şey bir gün senin ısınman olacak.”
- “Durmak istediğinde…neden başladığını düşün.”
- “İçine çek. Ve bir gün onu emmek zorunda kalmayacaksın.”
- “Bundan bir yıl sonra bugün başlamış olmayı dileyebilirsin.” – Karen Kuzu
- “Başlamanızı sağlayan motivasyondur. Alışkanlık sizi devam ettiren şeydir.”
- “Kendini zorla çünkü başka kimse senin için yapmayacak.”
- “Deli gibi çalış ya da aynı kal.”
- “Bugün hissettiğin acı yarın hissettiğin güç olacak.”
- “Bırakmak istediğinde neden başladığını düşün.”
- “Başarı öz disiplinle başlar.”
- “Egzersiz vücuduna "bunun için benden nefret edeceksin ama sonra bana teşekkür edeceksin" demek gibidir.”
- “En büyük hayatınızı yaşamak ve en iyi benliğiniz olmak için hiçbir kısayol yoktur.”
- “Gerçekten iyi bir antrenmanın tanımı: yapmaktan nefret ediyorsun ama bitirmeyi seviyorsun.”
- “Antrenmanınızın sonunda hala iyi görünüyorsanız, yeterince sıkı antrenman yapmamışsınız demektir.”
- “Değişme arzunuz, aynı kalma arzunuzdan daha büyük olmalıdır.”
- “Hayallerinden vazgeçme, yoksa hayallerin senden vazgeçer.” – John Ahşap
- “Gerçekleşmesi zaman alacak diye bir hayalden asla vazgeçme. Nasıl olsa zaman geçecek.”
- “Vücudunuz neredeyse her şeye dayanabilir. ikna etmen gereken senin zihnin.”
- “Çoğu insan, arzu eksikliğinden değil, bağlılık eksikliğinden dolayı başarısız olur.” – Vince Lombardi
- “Ben mekiklerimi saymıyorum. Sadece acıtmaya başladığında saymaya başlarım çünkü sayılan sadece onlar.”
- “onu yeneceğim. Daha sıkı antrenman yapacağım. Daha temiz yiyeceğim. Güçlü yanlarını biliyorum. Onu daha önce kaybettim ama bu sefer değil. Aşağı iniyor. Avantajım var çünkü onu iyi tanıyorum. o eski ben.”
- “Kaderinde olan tek kişi, olmaya karar verdiğin kişidir." – Ralph Waldo Emerson
- “Tabii ki zor. Zor olmalı. Kolay olsaydı herkes yapardı. Onu harika yapan şey zor.”
- “Başarı her zaman büyüklükle ilgili değildir. Bu tutarlılıkla ilgilidir. Tutarlı sıkı çalışma başarıyı getirir. büyüklük gelecek.”
Kadınlar için motivasyonel spor salonu tırnak
- “Oldukça basit. Ya yaparsın ya yapmazsın.”
- “Ruhunu ateşe veren şeyin peşinde korkusuz ol.”
- “Üzerine oturarak istediğiniz kıçı elde edemezsiniz. !”
- “Fit bir fiziğe sahip bir kadın, sadece ateşli bir vücuttan daha fazlasıdır.”
- “Egzersiz… Çünkü daha iyi olmak için başka bir gün!”
- “Hayat seni yere serdiğinde….bir çömelme yap!”
- “Hayatın inişleri ve çıkışları var… biz onlara squat diyoruz!”
- “Yaşın beni değiştirmesine izin vermeyeceğim. Yaşlanma şeklimi değiştireceğim!”
- “Ne kadar çok antrenman yaparsan, dizleri o kadar zayıflar!”
- “Sertlik kaslarda değil ruhtadır!”
- “Egzersiz yaparken Ağrıyı hissediyor musunuz? Güzel, vücudunu terk eden zayıflık.”
- “Güçlü kadınları tespit etmek kolaydır. Spor salonunda çivi çakanlar onlar!”
- “Acıyı hissetmeye başladığın zaman, her şey o zaman başlar!”
- “Ağırlık kaldırmak kadınları iri yapmaz. Ama Cupcakes yapar!”
- “Hayat bir savaştır. Ama merak etme, ağır kaldıracaksın ve onu da kazanacaksın!”
- “Başlangıç her zaman zordur! Ama kıçını kaldırdıktan sonra biraz squat yap!”
- “Bu zamana sahip olmakla ilgili değil, zaman yaratmakla ilgili.”
- “Ne kadar ileri gittiğinle gurur duy ve ne kadar ileri gidebileceğine inan!”
- “Harika bir vücuda ulaşmak yavaş ilerlemedir. Vazgeçerek yavaşlatmayın.”
- “Teri en güzel aksesuarım yapacağım! Maskaramdan daha çok koşacağım!”
- “Bugün imkansız görünen yarın senin ısınman olacak!”
- “Egzersiz yapmaya başlamak için motivasyona mı ihtiyacınız var? Yine de ölümden kaçınmak iyidir!”
- “Erkekler için ağlamayın! Biraz ağız kavgası yapın ve onları ağlatın, keşke hala o kıçına sahip olsalar!”
- “Sizi oraya götürecek DEV bir adım yok! Ancak tutarlı ve küçük adımlar!”
- “İnsanlar size farklı göründüğünüzü söyleyecektir. Ama biliyorsun, ne kadar tere değer!”
- “Ruju bulaşmış ve akan kajallı bir kadın gördüğünüzde, onun harika bir antrenmanı bitirdiğini bilirsiniz!”
- “Bir gün antrenman yapmayı mı planlıyorsun? Haftada yedi gün var, bir gün onlardan biri değil!”
- “Zindeliğiniz %100 zihinseldir! Zihniniz daha fazla zorlamazsa, vücudunuz hiçbir yere gitmez!”
- “Kendinize ve olduğunuz her şeye inanın. İçinizde herhangi bir engelden daha büyük bir şey olduğunu bilin.”
- “Sizi çalışmaya motive etmek için yarını beklemeyin! Bırakmak için başka bir bahane bulacaksın. Şimdi başla!”
Komik motivasyonel spor salonu alıntıları
- “Egzersiz yapmak? O TV şovunu hiç duymadım.”
- “Fitness hedeflerim? Sadece bir sonraki antrenmanda hayatta kalmak istiyorum.”
- “Ölemem, imajımı mahveder.” – Jack LaLanne
- “Bu pazı zirveleri biraz daha büyük olsaydı üzerlerinde kar olurdu.”
- “Eskiden koşardım ama buz küpleri bardağımdan düşmeye devam etti.” – David Lee Roth
- “Spor salonunda en sevdiğim egzersiz muhtemelen yargılamak olurdu.”
- “Bugün spor salonuna gitmeyi reddetmemi direnç eğitimi olarak görüyorum.”
- “ben koşmuyorum. Eğer ölürsem hasta olmak istiyorum.” – Abe Limonlar
- “Spor salonunda zamanımı squat yaparak geçiriyorum.”
- “Geceleri savurma ve dönmenin egzersiz sayılması gerektiğini düşünüyorum!”
- “Benim egzersiz fikrim iyi bir tempolu oturmak.” – Phyllis Diller
- “şişman ve çirkin misin? Spor salonumuza katılın ve çirkin olun!” – Yerel spor salonu tabelası
- “Uzun yürüyüşleri severim, özellikle beni rahatsız eden insanlar tarafından yapıldığında.” – Fred Allen
- “Ben egzersiz yapmıyorum. Tanrı eğilmemi isteseydi, yere elmaslar koyardı. - Joan Rivers
- “Çelik çöreklere ihtiyacım olduğunu sanmıyorum. Tarçınlı çöreklerle daha mutlu olurum.” – Ellen DeGeneres
- “Maraton koşmaktan bahsetmelerine izin verilmeseydi, kimsenin maraton koşmayacağından %99 eminim.” – Mike Vanatta
- “Keşke bir Vitamin Suyu açmak egzersiz yapmak olarak sınıflandırılabilseydi. - Jim Gaffigan
- “Ne zaman kirli 'egzersiz' kelimesini duysam ağzımı çikolatayla yıkıyorum!”
- “Egzersiz yapmak istediğimde, bu his geçene kadar uzanıyorum.” – Robert M. Hutchins
- “Beynim ne yaptığımı anlamadan önce sabah egzersiz yapmam gerekiyor.” – Marsha Doble
- “İnsanlar bana egzersiz yapıp yapmadığımı sorduğunda onlara her gün egzersiz yaptığımı söylüyorum – özellikle Captain Crunch ve Nestle Crunch”
- “Gülümsemek için bir neden: Her gün yedi dakikada bir, aerobik dersinde bir yerde biri hamstringini çeker.” – Alan Roth
- “Korkarım yatar koltuğunuzun tutacağı egzersiz makinesi sayılmaz” – Doktor
- “Amerika, insanların bilgisayar karşısında oturmak için enerji içeceğine ihtiyaç duyduğu dünyadaki tek ülke olmalı." - Mike Vanatta
- “Yaşlandığınızda anılarınızla ziyafet çekersiniz ve egzersiz yapmak için çok fazla zaman harcarsanız yaşlanabilir ve çok fazla zamanınız olmayabilir.” – Garnizon Keillor
- “Hiç uzaktan kumandayı ararsın ama bulamazsın, o yüzden 'Ah, sanırım televizyon izlemiyorum' diye karar verirsin. İki adım atıp kendimi açmayacağım. Egzersiz yapacaksam spor salonuna gideceğim.'” – Jim Gaffigan
- “Bir kere spor yaptım ama alerjim olduğunu öğrendim. Cildim kızardı ve kalbim hızlandı. Terledim ve nefesim daraldı." - Çok tehlikeli.”
- “Her insanın sınırlı sayıda kalp atışı olduğuna inanıyorum. Etrafta koşuşturup egzersiz yaparak hiçbirimi boşa harcamak niyetinde değilim. - Neil Armstrong
- “Doktordan hastaya: Günde bir saat egzersiz yapmak mı yoksa 24 saat ölü olmak mı, yoğun programınıza daha iyi uyan nedir?" - Randy Glasbergen
- “Doktorum geçenlerde bana koşu yapmanın hayatıma yıllar katabileceğini söyledi. Bence o haklıydı. Şimdiden on yaş daha yaşlı hissediyorum." – Milton Berle
- “'Aerobik' kelimesi, beden eğitimi hocaları bir araya gelip şöyle dediklerinde ortaya çıktı: Saatte 10 dolar alacaksak, buna 'yukarı ve aşağı zıplamak' diyemeyiz.” - Rita Rudner
- “Televizyon ve buzdolabı birbirinden bu kadar uzak olmasaydı, bazılarımız hiç egzersiz yapmazdı.” -Joey Adams
- “Banyoma 'John' demek yerine 'Jim' diyorum. Bu şekilde, 'Her sabah ilk iş Jim'e giderim' dediğimde kulağa daha hoş geliyor.’”