Zastanawiasz się, co oznacza hasło “Jeden dzień na raz”? Jest to przekonanie Anonimowych Alkoholików, że każdy człowiek ma 24 godziny trzeźwości. Zostało ono stworzone specjalnie dla większości ludzi, niezależnie od tego, czy cierpią z powodu uzależnienia, czy nie. Myśl o tym, że już nigdy nie napijesz się alkoholu, jest przerażająca, więc bierz każdy dzień takim, jaki jest, nie martwiąc się o wczoraj i jutro. Żyj “dniem dzisiejszym” i wykorzystaj go jak najlepiej - to myśl, która kryje się za tym hasłem.
Oznacza to bycie obecnym w chwili obecnej i skupianie się na teraz. Przyjmuj każdy dzień z osobna/przyjmuj każdy dzień takim, jaki jest, oznacza zajmowanie się rzeczami takimi, jakie się dzieją, a nie robienie planów czy zamartwianie się o przyszłość.
“Jeden dzień na raz" - cytaty, by żyć chwilą
- “Nadal uważam za prawie niemożliwe zrelaksowanie się dłużej niż przez jeden dzień". - Gene Kelly
- “Po prostu biorę jeden dzień na raz, modlę się i wiem, że cokolwiek się stanie, to będzie wola Boża, więc nie mogę zrobić nic, żeby to zmienić". - Javon Ringer
- “Czas jest tym, co nie pozwala, aby wszystko działo się jednocześnie". - John Archibald Wheeler
- “Pomóż mi uwierzyć w to, czym mogę być i w to, czym jestem. Pokaż mi schody, po których muszę się wspinać; Panie, dla mojego dobra naucz mnie brać jeden dzień na raz.”
- “Kiedy wieczorem twoja głowa uderzy o poduszkę, przypomnij sobie, że udało ci się przeżyć kolejny dzień. Podążasz swoją drogą we własnym tempie i z każdą przeszkodą starasz się jak najlepiej. Bądź cierpliwy wobec siebie i pamiętaj, że wielkie rzeczy osiąga się nie naraz, ale jednego dnia po kolei.”
- “Najlepszą rzeczą w przyszłości jest to, że przychodzi ona jednego dnia po drugim." -Abraham Lincoln
- “Każdego dnia rób krok po kroku, cal po calu, jeśli musisz, a kiedy upadniesz, pamiętaj, by spojrzeć i zobaczyć wszystkie postępy, jakie poczyniłeś". - J.L. Hoyt
- “Droga do zdrowia nie zawsze będzie łatwa, ale będę ją pokonywać dzień po dniu, skupiając się na chwilach, o których tak długo marzyłam." -Amanda Lindhout
- “Teraz zaczynam, względnie, znowu myśleć prosto. Żyję z dnia na dzień, z godziny na godzinę. To, co sprawia, że to wszystko ma sens, to moje dzieci". - Paula Yates
- “Poświęć jeden dzień na raz. Pozwól sobie na zmiany". - Paul Henderson
- “Życie jest tak pełne, że po prostu bierzesz je dzień po dniu."- Sheryl Crow
- “Żyjemy z dnia na dzień i drapiemy się tam, gdzie nas swędzi". - Darrell Royal
- “Bierz życie dzień po dniu i bądź wdzięczny za małe rzeczy. Nie stresuj się tym, czego nie możesz kontrolować.”
- “Relacje buduje się dzień po dniu. Potrzeba czasu, cierpliwości, szczerości, pasji i zdolności do kompromisu, a następnie rozwoju! Prawdziwa miłość polega na wspólnym przeżywaniu złych i dobrych chwil.”
- “Z całego serca rób to, co jest potrzebne, aby obudzić swoją jasnowidzącą inteligencję, ale jeden dzień po drugim, jedna chwila po drugiej. Jeśli będziemy żyć w ten sposób, przyniesiemy korzyści tej ziemi". - Pema Chodron
- “Przyjmij jeden dzień na raz. Dziś jest przecież to jutro, o które martwiłeś się wczoraj". - Billy Graham
- “Przestań się martwić o to, jak wszystko się ułoży. Żyj jeden dzień po drugim: a jeszcze lepiej - wykorzystaj tę chwilę jak najlepiej". - Joel Osteen
- “Wszyscy szukają natychmiastowego sukcesu, ale to nie działa w ten sposób. Sukces w życiu buduje się dzień po dniu". - Lou Holtz
- “Życie jest jak rożek z lodami, trzeba go lizać dzień po dniu". - Charles M. Schulz
- “Teraz jest teraz, a ja żyję wszystkim po kolei. To, że wciąż jestem na tej planecie i mogę tworzyć muzykę, jest cudem". - Ronnie Milsap
- “Zawsze pamiętaj, że przyszłość przychodzi jednego dnia po drugim". - Dean Acheson
- “Miej wielkie marzenia, przyjacielu, i nigdy się nie poddawaj. Wszyscy popełniamy błędy, ale nikt z nas nie jest błędem. Podejmuj jeden dzień za każdym razem. Przyjmij pozytywne nastawienie, perspektywy, zasady i prawdy, którymi się dzielę, a ty też zwyciężysz". - Nick Vujicic
- “Nigdy nie będę się martwił, że nie uda mi się osiągnąć sukcesu. Po prostu będę to robił dzień po dniu, jeden sezon po drugim. I będę grał tak ciężko, jak tylko potrafię". - Bo Jackson
- “Wierzę, że najlepszym sposobem na przygotowanie się do przyszłego życia jest bycie życzliwym, życie z dnia na dzień i wykonywanie pracy, którą możesz wykonać najlepiej, robiąc to tak dobrze, jak tylko potrafisz". - Elbert Hubbard
- “Jeden oddech na raz. Jeden dzień na raz. Obudź się i bądź rozdrobniony. Płacz przez jakiś czas. Potem przestań płakać i zajmij się swoim dniem. Nie jest dobrze, ale żyjesz i kiedyś będzie dobrze". - Jasinda Wilder
- “Postaram się przeżyć tylko ten dzień, a nie zajmować się całymi problemami życiowymi naraz. Mogę przez 12 godzin robić coś, co by mnie przerażało, gdybym czuł, że muszę to robić przez całe życie!". - Al-Anon
- “Podejmuj życie dzień po dniu, bo każdy dzień jest inny i wiąże się z nowymi wyzwaniami". - Penny Streeter
- “Mam nową filozofię. Będę się bać tylko jednego dnia na raz". - Charles M. Schulz
- “Kiedy ludzie przechodzą przez coś trudnego w życiu, mówią: “Biorę to, co jest, jeden dzień po drugim”. Tak, jak wszyscy. Bo tak właśnie działa czas". - Hannibal Buress
- “Nie opanujesz reszty swojego życia w jeden dzień. Po prostu się zrelaksuj. Opanuj ten dzień. A potem rób to każdego dnia.”
- “Przyszłość nadchodzi jednego dnia po drugim [więc nie obawiaj się i staraj się rozwiązać wszystkie troski i problemy przyszłości już dziś]."- Dean Acheson
- “Żyj jeden dzień po drugim i uczyń z niego arcydzieło". - Dale West
- “Wielkie rzeczy buduje się po jednej cegle na raz. Zwycięstwa osiąga się po jednym wyborze. Dobrze przeżyte życie jest wybierane jeden dzień po drugim". - Lysa TerKeurst
- “Mój dobry przyjaciel powiedział mi kiedyś, że każdego ranka, kiedy się budzisz, myśl o tym, że wygrasz ten dzień. Nie martw się o to, co będzie za tydzień czy za miesiąc - myśl tylko o jednym dniu na raz. Jeśli będziesz się martwił górą w oddali, możesz się potknąć o kretowisko tuż przed sobą. Wygraj ten dzień!" - Drew Brees
- “Życie to przeżywanie jednego dnia na raz. Nie przeżyjesz życia, zastanawiając się, jaki jest jego sens i dlaczego tu jesteśmy, nie przeżyjesz go też po to, by przyspieszyć czas. Nie istniej tylko po to, by przyspieszyć bieg wydarzeń, bo w ten sposób niczego nie osiągniesz. Powodem, dla którego warto żyć, jest cieszenie się życiem. Więc śmiało, ciesz się nim.”
- “Niepokój pojawia się wtedy, gdy myślisz, że musisz wszystko rozgryźć naraz. Oddychaj. Jesteś silny. Poradzisz sobie z tym. Podejdź do tego dzień po dniu". - Karen Salmansohn
- “Staram się to robić dzień po dniu, ale czasami kilka dni atakuje mnie jednocześnie". - Ashleigh Brilliant
- “Żyj jeden dzień po drugim, chyba że wymyślisz, jak żyć dwa". - Dik Browne
- “Kiedy się obudzisz, pomyśl o tym, żeby wygrać ten dzień. Nie martw się o to, co będzie za tydzień czy miesiąc - myśl tylko o jednym dniu na raz". - Drew Brees
- “Robimy wszystko, co w naszej mocy - jeden dzień na raz. Jeden dzień na raz jest dobry dla ciebie". - John Lennon
- “Uwalniam siebie, jeden dzień po drugim. Każdego dnia kocham siebie w sposób, na jaki zasługuję. Każdego dnia jestem dla siebie prawdziwsza niż kiedykolwiek wcześniej. Uzdrawiam. Pogłębiam się, żyję… Jeden dzień po drugim". - S.C Lourie
- “Żyj pełnią życia. W każdym budzącym się dniu znajdziesz mnóstwo błogosławieństw i okazji do pozytywnych zmian. Nie pozwól, by twoje dziś zostało skradzione przez niezmienną przeszłość lub nieokreśloną przyszłość! Dziś jest nowy dzień!". - Steve Maraboli
- “Nigdy nie planowałem zbyt wiele na przyszłość. To jest jeden dzień na raz". - Darrell Royal
- “Wierzę w jeden dzień na raz; masz DZISIAJ, to jest to, co masz."- Al Pacino
- “Życie jest łatwiejsze, gdy bierzesz je dzień po dniu i pamiętasz, że nic nie jest stałe". - Lori Deschene
- “Każdy jest samotny, musimy pamiętać, że życie należy przeżywać dzień po dniu. Nie możesz martwić się o przeszłość czy przyszłość. Szczęście jest w tej chwili". - Claudia Gray
- “Jeden dzień na raz". - Linda Woods
- “Codziennie przypominam sobie, jakie mam szczęście, że robię to, co kocham! Czuję, że jestem szczęściarą i staram się brać życie jeden dzień po drugim". - Misty Copeland
- “Żyję jeden dzień po drugim, jedną modlitwą, jedną nadzieją, w dążeniu do pokoju i szczęścia, w Bogu, któremu ufam, że mnie prowadzi w tym życiu". - David W. Carter
- “Jeden dzień na raz. Jedna chwila na raz.”
- “Jestem trzeźwy od kilku lat i traktuję swoją trzeźwość bardzo poważnie - jeden dzień na raz i idę do przodu w mojej karierze". - Daniel Baldwin
- “Bieganie nie przyniesie ci nic dobrego, jeśli będziesz biegł w niewłaściwy sposób. Stworzyłem nową filozofię… boję się tylko jednego dnia na raz". - Charles M. Schulz
- “Starasz się po prostu brać dzień po dniu, … Wchodzisz na parkiet i po prostu grasz. To jest zabawa. Dobrze się z tym czuję". - Kobe Bryant
- “Istnieje magia w przewracaniu dzień po dniu najważniejszego klocka domina. Musisz tylko unikać przerywania łańcucha, dzień po dniu, aż wytworzysz w swoim życiu nowy, potężny nawyk." - Gary W. Keller
- “Nie niszcz dobrego dnia dzisiejszego, myśląc o złym dniu wczorajszym. Pozwól mu odejść.”
- “Czasami jedyne, co możesz zrobić, to nie myśleć, nie zastanawiać się, nie wyobrażać sobie, nie mieć obsesji. Po prostu oddychać i wierzyć, że wszystko ułoży się jak najlepiej.”
- “Żyj jeden dzień po drugim i nigdy się nie bój". - Tammy Faye Bakker
- “Staram się żyć z dnia na dzień, a jeśli patrzę zbyt daleko w przyszłość, to bardzo się stresuję". - Hope Solo
- “Podchodzę do tego po prostu dzień po dniu. Właściwie to całkowite kłamstwo. Zawsze myślę o tym, co mam przed sobą". - Julianne Hough
- “Jeden krok na raz. Jeden dzień. Jedna godzina.”
- “Bierz życie na jego zasadach - jeden dzień po drugim. I baw się dobrze, kiedy to robisz". - Joe Perry
- “Każdy dzień to nowy początek. Weź głęboki oddech, uśmiechnij się i zacznij od nowa.”
- “Staram się zachować jak największy spokój i skupić się na jednym dniu, ale kiedy nadchodzi rzeczywistość, czuję wszystko: niepokój, podniecenie, nerwy, presję i radość". - Shawn Johnson
- “W życiu spotkało mnie wiele rzeczy, a ja przeszłam przez to wszystko bez żadnych zasad, biorąc jeden dzień za drugim". - Yoko Ono 40. “Jak to się dzieje, że projekt jest opóźniony o rok? Jeden dzień na raz”. - Fred Brooks
- “Przeżywaj życie każdego dnia. Dziel się nim z ludźmi, którzy są dla Ciebie najważniejsi, bo życie to mały słoik wspomnień. Wypełnij go więc ludźmi, o których warto pamiętać.”
- “Żyję z dnia na dzień, z dnia na dzień. Wczoraj minęło, a jutro jest ślepe, więc żyję jednym dniem na raz". - Willie Nelson
- “Nieważne, jak trudna jest twoja sytuacja, możesz przez nią przejść, jeśli nie będziesz patrzył zbyt daleko w przyszłość i skupisz się na chwili obecnej. Możesz przejść przez wszystko po jednym dniu". - Bob Parsons
- “Moja filozofia polega na tym, żeby brać jeden dzień na raz. Nie martwię się o przyszłość. Jutro jest dla mnie nawet poza zasięgiem wzroku". - Bobby Darin
- “Nie jestem legendą ani bohaterem, nie zabijam smoków, nie robię nic, co potrafi prawdziwy bohater. Ale mogę sprawić, że dla większości królestwa będzie lepiej, jeden dzień po drugim". - Mercedes Lackey
- “Sekretem budowania impetu jest jeden dzień na raz.”
- “Wszystko, co możemy zrobić, to spróbować, zrobić wszystko, co w naszej mocy. Dać tyle czasu, ile mamy do dyspozycji, jeden dzień na raz. Jeden oddech na raz". - Jasinda Wilder
- “Bóg spełnia nasze potrzeby jeden dzień po drugim". - Max Lucado
- “Bierz wszystko po kolei i ciesz się podróżą". - Kristi Bartlett
- “Po prostu idź do przodu, jeden dzień po drugim. Widok z góry jest wart wspinaczki.”
- “Nie chodzi o to, by być najlepszym. Chodzi o to, by być lepszym niż byłeś wczoraj.”
Motywacyjne cytaty “Jeden dzień na raz”
- “Moją motywacją jest jutro, po prostu jeden dzień na raz, prawda?". - Rafael Nadal
- “Jeden dzień na raz. Jeden krok na raz. Jeden oddech na raz.”
- “Uśmiechaj się, lśnij i traktuj to jako jeden dzień na raz.”
- “Żyj jednym dniem na raz. Utrzymuj swoją uwagę w czasie teraźniejszym. Nie miej żadnych oczekiwań. Nie osądzaj. I zrezygnuj z potrzeby wiedzy, dlaczego rzeczy dzieją się tak, a nie inaczej. Zrezygnuj z tego!" - Caroline Myss
- “Po prostu żyję jeden dzień po drugim". - Rick James
- “Jedna część na raz, jeden dzień na raz, możemy osiągnąć każdy cel, jaki sobie postawimy". - Karen Casey
- “Każdy dzień oznacza nowe dwadzieścia cztery godziny. Każdy dzień oznacza, że wszystko jest znowu możliwe. Żyjesz w tej chwili, umierasz w tej chwili, bierzesz wszystko po kolei". - Day Marie Lu
- “W walce z nałogiem trzeba iść krok po kroku.”
- “Codziennie małymi krokami.”
- “W życiu robimy wszystko, co w naszej mocy, bierzemy sprawy w swoje ręce, a czasami wszyscy potrzebujemy prostego przypomnienia o tym." - Demi Lovato
Inspirujące cytaty “Jeden dzień na raz”
- “Zawsze traktuj to jako jeden dzień na raz.”
- “Masz wystarczająco dużo energii na jeden dzień, pamiętaj o tym.”
- “Jednym życzliwym gestem możesz zmienić świat. Jeden dzień na raz możemy zmienić wszystko". - Steve Maraboli
- “Jeden dzień na raz. To wystarczy. Nie patrz w przeszłość i nie smuć się nad nią, bo już minęła; nie martw się też o przyszłość, bo jeszcze nie nadeszła. Żyj w teraźniejszości i uczyń ją tak piękną, że będzie warta zapamiętania. Szczęście jest podróżą, tak jak życie. Ciesz się tą podróżą". - Ida Scott Taylor
- “Sukces zdarza się dzień po dniu… Dzień po dniu… Konsekwencja w końcu wygrywa wyścig…" - Brad Sugars
- “Choć wydaje się, że czas leci szybko, nigdy nie płynie szybciej niż jeden dzień. Każdy dzień to nowa okazja, by żyć pełnią życia". - Steve Maraboli
- “Nie próbuj zmienić swojego życia z dnia na dzień. Zamiast tego skup się na wprowadzaniu jednej małej zmiany na raz. Z czasem te małe zmiany przyczynią się do wielkiej przemiany. Nie poddawaj się.”
- “Żyj z dnia na dzień, kładąc nacisk na etykę, a nie na zasady". - Wayne Dyer
- “Nie myśl o tym, co może się zdarzyć w ciągu miesiąca. Nie myśl o tym, co może się wydarzyć za rok. Skup się na tych 24 godzinach, które masz przed sobą, i zrób wszystko, co możesz, aby zbliżyć się do miejsca, w którym chcesz być.”
- “Jeden dzień na raz to wszystko, czym powinniśmy się zajmować. Nie możemy cofnąć się do wczoraj i nie możemy kontrolować jutra, więc żyj dniem dzisiejszym.”