Wees niet teleurgesteld als u niet zo snel het perfecte lichaam en de gewenste resultaten krijgt als u zou willen. Er zijn momenten waarop je het beu bent om dag in dag uit tegen je lichaam te vechten en jezelf gemotiveerd te houden om regelmatig hard te trainen in de sportschool.
We hebben een aantal super motiverende sportschoolcitaten en gezegden voor je om je de juiste adrenalinestoot te geven om de trainingssessies te bereiken en je fitnessdoelen te bereiken. Elke ochtend met focus en toewijding naar de sportschool gaan, zal je geleidelijk de juiste aanmoediging geven om elke dag fit en gezond te zijn.
Gymcitaten voor mannen en vrouwen
- “Wie mooi wil zijn moet pijn lijden. Zwijg en train.”
- “Word wakker. Werk uit. Er goed uitzien. Supervet.”
- “Ga de extra mijl. Het is nooit druk.”
- “Zeer. De meest bevredigende pijn.”
- “Je hoeft niet extreem te zijn, wel consequent.”
- “Goede dingen komen naar degenen die zweten.”
- “Wens geen goed lichaam, werk ervoor.”
- “Druk bezig met die spier.”
- “Ik stop niet als ik moe ben, ik stop als ik klaar ben.” – David Goggins
- “Het lichaam bereikt wat de geest gelooft.”
- “Excuses maken verbrandt nul calorieën per uur.”
- “Wees niet bang om een beginner te zijn.”
- “Het verschil tussen willen en bereiken is discipline.”
- “Als je wilt stoppen, bedenk dan waarom je bent begonnen.”
- “Motivatie is waar je mee aan de slag gaat. Gewoonte is wat je op de been houdt.”
- “Zweet is magisch. Bedek jezelf er dagelijks mee om je wensen te vervullen.”
- “Eerst zullen ze lachen. Dan gaan ze kopiëren. Geef niet op.”
- “Wat vandaag onmogelijk lijkt, wordt op een dag je warming-up.”
- “Daag jezelf uit, want niemand anders gaat het voor je doen.”
- “De enige slechte training is degene die niet is gebeurd.”
- “Ik ben er misschien nog niet, maar ik ben dichterbij dan gisteren.”
- “Een goede workout is wanneer je je dry-fit shirt eruitziet als valse reclame.”
- “70% van de mensen die aan een fitnessplan beginnen, stopt ermee. Behalve jij. Niet deze keer.”
- “Fitness is als een relatie. Je kunt niet vals spelen en verwachten dat het werkt.”
- “Ik tel mijn sit-ups niet. Ik begin pas te tellen als het pijn gaat doen, want zij zijn de enigen die tellen.”
- “Natuurlijk is het moeilijk. Het hoort moeilijk te zijn. Als het makkelijk was, zou iedereen het doen. Moeilijk is wat het geweldig maakt.”
- “Minder suiker, meer fruit. Minder frisdrank, meer water. Minder rijden, meer lopen. Minder zorgen, meer slapen. Minder woorden, meer actie.”
- “Stokken en stenen kunnen mijn botten breken, maar van squats word ik stoer.”
- “Je lichaam kan bijna alles aan. Het is je geest die je moet overtuigen.”
- “Het moeilijkste is om je lichaam niet in vorm te krijgen. Het moeilijkste is om je geest in vorm te krijgen.”
- “Vergeet niet dat Rome niet op een dag is gebouwd. Werk hard, goede resultaten zullen komen.”
Beste motivatiecitaten voor sportschool
- “Houd genoeg van jezelf om een gezonde levensstijl te leiden.”
- “Toen ik al mijn excuses kwijt was, vond ik mijn resultaten.”
- “Goede dingen komen naar degenen die zweten.”
- “Het lichaam bereikt wat de geest gelooft.”
- “Excuses maken verbrandt nul calorieën per uur.”
- “Niets echt geweldigs kwam ooit uit een comfortzone.”
- “Iemand die het drukker heeft dan jij is nu aan het sporten.”
- “Beperk je uitdagingen niet, daag je grenzen uit.”
- “Jij bent de enige die je grootsheid kan beperken.”
- “Hard werken in stilte. Laat succes je geluid zijn.”
- “Een training van een uur is 4% van je dag. Geen excuses.”
- “Wie mooi wil zijn moet pijn lijden. Zwijg en train.”
- “Als het je niet uitdaagt, zal het je niet veranderen.”
- “Verhonger je afleiding. Voed je focus.”
- “Het is nooit te laat en je bent nooit te oud om beter te worden.”
- “Wat vandaag onmogelijk lijkt, wordt op een dag je warming-up.”
- “Als je zin hebt om te stoppen… bedenk dan waarom je bent begonnen.”
- “Zuig het op. En op een dag hoef je het niet meer in te zuigen.”
- “Over een jaar zou je willen dat je vandaag was begonnen.” – Karen Lam
- “Motivatie is waar je mee aan de slag gaat. Gewoonte is wat je op de been houdt.”
- “Daag jezelf uit, want niemand anders gaat het voor je doen.”
- “Train hard of blijf hetzelfde.”
- “De pijn die je vandaag voelt, zal de kracht zijn die je morgen voelt.”
- “Als je wilt stoppen, bedenk dan waarom je bent begonnen.”
- “Succes begint met zelfdiscipline.”
- “Oefening is alsof je tegen je lichaam zegt: "Je gaat me hierom haten, maar je zult me later bedanken".”
- “Er zijn geen kortere wegen om je mooiste leven te leiden en je beste zelf te worden.”
- “Definitie van een echt goede workout: als je er een hekel aan hebt om het te doen, maar het wel leuk vindt om het af te maken.”
- “Als je er aan het einde van je training nog steeds goed uitziet, heb je niet hard genoeg getraind.”
- “Je verlangen om te veranderen moet groter zijn dan je verlangen om hetzelfde te blijven.”
- “Geef je dromen niet op, anders zullen je dromen jou in de steek laten.” – John Houten
- “Geef nooit een droom op alleen vanwege de tijd die nodig is om deze te verwezenlijken. De tijd gaat toch voorbij.”
- “Je lichaam kan bijna alles aan. Het is je geest die je moet overtuigen.”
- “De meeste mensen falen, niet vanwege een gebrek aan verlangen, maar vanwege een gebrek aan toewijding.” – Vince Lombardi
- “Ik tel mijn sit-ups niet. Ik begin pas te tellen als het pijn gaat doen, want zij zijn de enigen die tellen.”
- “Ik zal haar verslaan. Ik ga harder trainen. Ik ga schoner eten. Ik ken haar sterke punten. Ik heb eerder van haar verloren, maar deze keer niet. Ze gaat naar beneden. Ik heb het voordeel omdat ik haar goed ken. Zij is de oude ik.”
- “De enige persoon die je voorbestemd bent te worden, is de persoon die je besluit te zijn.” - Ralph Waldo Emerson
- “Natuurlijk is het moeilijk. Het hoort moeilijk te zijn. Als het makkelijk was, zou iedereen het doen. Moeilijk is wat het geweldig maakt.”
- “Succes gaat niet altijd over grootsheid. Het gaat om consistentie. Consistent hard werken levert succes op. Grootsheid zal komen.”
Motiverende sportschoolcitaten voor vrouwen
- “Het is vrij eenvoudig. Of je doet het, of je doet het niet.”
- “Wees onverschrokken bij het nastreven van wat je ziel in vuur en vlam zet.”
- “Je krijgt niet de kont die je wilt door erop te zitten !”
- “Een vrouw met een fit lichaamsbouw is meer dan alleen een warm lichaam.”
- “Workout… Omdat het weer een dag is om beter te worden!”
- “Wanneer het leven je neerhaalt … doe een squat!”
- “Het leven heeft zijn ups en downs… we noemen ze squats!”
- “Ik laat de leeftijd me niet veranderen. Ik zal de manier waarop ik ouder word veranderen!”
- “Hoe meer je traint, hoe zwakker zijn knieën worden!”
- “Taaiheid zit in de ziel en geest, niet in de spieren!”
- “Voel je de pijn tijdens het sporten? Goed, het is de zwakte die je lichaam verlaat.”
- “Het is gemakkelijk om sterke vrouwen te herkennen. Zij zijn degenen die het in de sportschool doen!”
- “Wanneer je de pijn begint te voelen, begint alles!”
- “Gewichtheffen maakt vrouwen niet groot. Maar Cupcakes wel!”
- “Het leven is een strijd. Maar maak je geen zorgen, je gaat zwaar tillen en het ook winnen!”
- “Het begin is altijd moeilijk! Maar als je eenmaal je kont hebt opgetild, doe dan wat squats!”
- “Het gaat niet om tijd hebben, het gaat om tijd maken.”
- “Wees trots op hoe ver je bent gekomen en heb vertrouwen in hoe ver je kunt gaan!”
- “Het bereiken van een geweldig lichaam is een langzame vooruitgang. Maak het niet langzamer door te stoppen.”
- “Ik zal van zweet mijn beste accessoire maken! Ik zal harder rennen dan mijn mascara!”
- “Wat vandaag onmogelijk lijkt, wordt morgen je warming-up!”
- “Motivatie nodig om te beginnen met sporten? De dood vermijden is echter een goede!”
- “Niet huilen om jongens! Doe wat squats en laat ze huilen terwijl ze wensen dat ze die kont nog hadden!”
- “Er is geen GIANT stap die je daar kan brengen! Maar consistente en kleine stappen kunnen!”
- “Mensen zullen je vertellen dat je er anders uitziet. Maar weet je, hoeveel zweet het waard is!”
- “Als je een vrouw ziet met gevlekte lippenstift en loopneus kajal, weet je dat ze net klaar is met een geweldige workout!”
- “Van plan om een keer te gaan sporten? Er zijn zeven dagen per week, een dag is er niet een van!”
- “Je conditie is 100% mentaal! Als je geest niet harder pusht, gaat je lichaam nergens heen!”
- “Geloof in jezelf en alles wat je bent. Weet dat er iets in je is dat groter is dan welk obstakel dan ook.”
- “Wacht niet tot morgen om je te motiveren om te sporten! Je zult een ander excuus vinden om te stoppen. Begin nu!”
Grappige motiverende sportschoolcitaten
- “Oefening? Ik heb nog nooit van dat tv-programma gehoord.”
- “Mijn fitnessdoelen? Ik wil gewoon de volgende training overleven.”
- “Ik kan niet doodgaan, het zou mijn imago ruïneren.” – Jack LaLanne
- “Als deze toppen van de biceps groter waren, zou ik er sneeuw op hebben.”
- “Ik jogde altijd, maar de ijsblokjes vielen steeds uit mijn glas.” – David Lee Roth
- “Mijn favoriete oefening in de sportschool is waarschijnlijk jureren.”
- “Ik beschouw mijn weigering om vandaag naar de sportschool te gaan als weerstandstraining.”
- “Ik jog niet. Als ik sterf, wil ik ziek zijn.” – Abe Citroenen
- “Ik breng mijn tijd door in de sportschool om dwaze squats te doen.”
- “Ik denk dat woelen en draaien 's nachts als oefening moet worden beschouwd!”
- “Mijn idee van lichaamsbeweging is een goede stevige zit. – Phyllis Diller
- “Ben je dik en lelijk? Word lid van onze sportschool en wees gewoon lelijk!” – Lokale sportschool teken
- “Ik hou van lange wandelingen, vooral als ze worden gemaakt door mensen die me irriteren.” – Fred Allen
- “Ik sport niet. Als God had gewild dat ik voorover boog, had hij diamanten op de vloer gelegd." - Joan Rivers
- “Ik denk niet dat ik stalen broodjes nodig heb. Ik zou gelukkiger zijn met kaneelbroodjes.” – Ellen DeGeneres
- “Ik ben er 99% zeker van dat niemand marathons zou lopen als ze niet over het lopen van marathons mochten praten." – Mike Vanatta
- “Als het openen van een vitaminewater maar als sporten kan worden geclassificeerd. "- Jim Gaffigan
- “Elke keer als ik het vuile woord 'oefenen' hoor, spoel ik mijn mond met chocolade!”
- “Als ik zin heb om te sporten, ga ik gewoon liggen totdat het gevoel weg is.” – Robert M. Hutchins
- “Ik moet 's ochtends sporten voordat mijn brein weet wat ik aan het doen ben." – Marsha Doble
- “Als mensen me vragen of ik sport, zeg ik dat ik elke dag crunches doe – vooral Captain Crunch en Nestle Crunch”
- “Een reden om te glimlachen: elke zeven minuten van elke dag trekt iemand in een aerobicsles ergens een hamstring. – Allan Roth
- “Ik ben bang dat het handvat van je fauteuil niet telt als een oefenmachine "- Dokter
- “Amerika moet het enige land ter wereld zijn waar mensen energiedrankjes nodig hebben om voor een computer te zitten. "- Mike Vanatta
- “Als je oud bent, smul je van je herinneringen, en als je te veel tijd aan lichaamsbeweging besteedt, word je misschien oud en heb je er niet veel meer.” – Garrison Keillor
- “Je zoekt ooit naar de afstandsbediening, maar je kunt hem niet vinden, dus je besluit gewoon: 'Ah, ik denk dat ik geen tv kijk. Ik ga niet twee stappen nemen en het mezelf aandoen. Ik ga naar de sportschool als ik ga trainen.'” - Jim Gaffigan
- “Ik heb een keer gesport, maar merkte dat ik er allergisch voor was. Mijn huid bloosde en mijn hart bonsde. Ik werd zweterig en kortademig."- Zeer gevaarlijk.”
- “Ik geloof dat elk mens een eindig aantal hartslagen heeft. Ik ben niet van plan iets van mij te verspillen aan het doen van oefeningen." - Neil Armstrong
- “Dokter tot patiënt: wat past beter in je drukke schema, een uur per dag sporten of 24 uur per dag dood zijn?” - Randy Glasbergen
- “Mijn dokter vertelde me onlangs dat joggen jaren aan mijn leven kan toevoegen. Ik denk dat hij gelijk had. Ik voel me al tien jaar ouder.” – Milton Berle
- “Het woord 'aerobics' ontstond toen de gymleraren bij elkaar kwamen en zeiden: als we $ 10 per uur gaan vragen, kunnen we het geen 'op en neer springen' noemen. "- Rita Rudner
- “Als het tv-toestel en de koelkast niet zo ver uit elkaar stonden, zouden sommigen van ons helemaal geen beweging krijgen.” – Joey Adams
- “In plaats van mijn badkamer de 'John' te noemen, noem ik het de 'Jim'. Op die manier klinkt het beter als ik zeg: 'Ik ga elke ochtend als eerste naar de Jim'.’”