Jangan kecewa jika Anda tidak mendapatkan tubuh yang sempurna dan hasil yang Anda inginkan secepat yang Anda inginkan. Ada kalanya Anda lelah melawan tubuh Anda hari demi hari dan membuat diri Anda tetap termotivasi untuk berlatih keras di gym secara teratur.
Kami telah memberi Anda beberapa kutipan dan ucapan gym super motivasi untuk memberi Anda dorongan adrenalin yang tepat untuk mencapai sesi latihan dan mencapai tujuan kebugaran Anda. Pergi ke gym setiap pagi dengan fokus dan dedikasi secara bertahap akan memberi Anda dorongan yang tepat untuk menjadi bugar dan sehat setiap hari.
Kutipan gym untuk pria dan wanita
- “Bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian. Diam dan latih.”
- “Bangun. Olahraga. Terlihat panas. Tendang bokong.”
- “Berusaha lebih jauh. Tidak pernah ramai.”
- “Sakit. Rasa sakit yang paling memuaskan.”
- “Tidak perlu ekstrim, cukup konsisten.”
- “Hal-hal baik datang kepada mereka yang berkeringat.”
- “Jangan berharap untuk tubuh yang baik, bekerjalah untuk itu.”
- “Bersiaplah untuk otot itu.”
- “Saya tidak berhenti ketika saya lelah, saya berhenti ketika saya selesai.” – David Goggins
- “Tubuh mencapai apa yang diyakini pikiran.”
- “Membuat alasan membakar nol kalori per jam.”
- “Jangan takut jadi pemula.”
- “Perbedaan antara keinginan dan pencapaian adalah disiplin.”
- “Ketika Anda merasa ingin berhenti, pikirkan mengapa Anda memulainya.”
- “Motivasi adalah apa yang membuat Anda memulai. Kebiasaan adalah sesuatu yang membuatmu terus maju.”
- “Keringat adalah keajaiban. Selimuti diri Anda di dalamnya setiap hari untuk mengabulkan keinginan Anda.”
- “Pertama mereka akan tertawa. Kemudian mereka akan menyalin. Jangan menyerah.”
- “Apa yang tampaknya mustahil hari ini akan menjadi pemanasanmu suatu hari nanti.”
- “Dorong diri Anda karena tidak ada orang lain yang akan melakukannya untuk Anda.”
- “Satu-satunya latihan yang buruk adalah yang tidak terjadi.”
- “Aku mungkin belum sampai disana, tapi aku lebih dekat dari kemarin.”
- “Latihan yang baik adalah ketika Anda membuat kemeja dry-fit Anda terlihat seperti iklan palsu.”
- “70% orang yang memulai rencana kebugaran berhenti. Kecuali kamu. Tidak kali ini.”
- “Kebugaran itu seperti sebuah hubungan. Anda tidak dapat menipu dan mengharapkannya berhasil.”
- “Saya tidak menghitung sit-up saya. Saya hanya mulai menghitung ketika mulai sakit karena merekalah satu-satunya yang menghitung.”
- “Tentu saja sulit. Ini seharusnya sulit. Jika itu mudah, semua orang akan melakukannya. Keras itulah yang membuatnya hebat.”
- “Lebih sedikit gula, lebih banyak buah. Lebih sedikit soda, lebih banyak air. Kurangi mengemudi, lebih banyak berjalan. Kurang khawatir, lebih banyak tidur. Lebih sedikit kata, lebih banyak tindakan.”
- “Tongkat dan batu bisa mematahkan tulangku tapi jongkok akan membuatku badass.”
- “Tubuh Anda dapat menahan hampir semua hal. Pikiran Andalah yang harus Anda yakinkan.”
- “Bagian yang sulit bukanlah membuat tubuh Anda bugar. Bagian yang sulit adalah membuat pikiran Anda bugar.”
- “Ingat, Roma tidak dibangun dalam sehari. Bekerja keras, hasil yang baik akan datang.”
Kutipan motivasi gym kebugaran terbaik
- “Cukup cintai diri sendiri untuk menjalani gaya hidup sehat.”
- “Ketika saya kehilangan semua alasan saya, saya menemukan hasil saya.”
- “Hal-hal baik datang kepada mereka yang berkeringat.”
- “Tubuh mencapai apa yang diyakini pikiran.”
- “Membuat alasan membakar nol kalori per jam.”
- “Tidak ada yang benar-benar hebat yang pernah datang dari zona nyaman.”
- “Seseorang yang lebih sibuk darimu sedang berolahraga sekarang.”
- “Jangan batasi tantanganmu, tantang batasanmu.”
- “Hanya kamu yang bisa membatasi kehebatanmu.”
- “Bekerja keras dalam diam. Biarkan kesuksesan menjadi kebisingan Anda.”
- “Latihan satu jam adalah 4% dari hari Anda. Tidak ada alasan.”
- “Bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian. Diam dan latih.”
- “Jika tidak menantang Anda, itu tidak akan mengubah Anda.”
- “Kelaparan gangguan Anda. Beri makan fokus Anda.”
- “Tidak ada kata terlambat dan kamu tidak pernah terlalu tua untuk menjadi lebih baik.”
- “Apa yang tampaknya mustahil hari ini akan menjadi pemanasanmu suatu hari nanti.”
- “Ketika Anda merasa ingin berhenti… pikirkan mengapa Anda memulai.”
- “Mengisapnya. Dan suatu hari Anda tidak perlu menyedotnya.”
- “Setahun dari sekarang Anda mungkin berharap Anda telah memulai hari ini.” – Karen Lamb
- “Motivasi adalah apa yang membuat Anda memulai. Kebiasaan adalah sesuatu yang membuatmu terus maju.”
- “Dorong diri Anda karena tidak ada orang lain yang akan melakukannya untuk Anda.”
- “Berlatih gila atau tetap sama.”
- “Rasa sakit yang kamu rasakan hari ini akan menjadi kekuatan yang kamu rasakan esok hari.”
- “Ketika Anda merasa ingin berhenti, pikirkan mengapa Anda memulainya.”
- “Sukses dimulai dari disiplin diri.”
- “Olahraga itu seperti memberi tahu tubuh Anda “Anda akan membenci saya karena ini, tetapi Anda akan berterima kasih kepada saya nanti.”
- “Tidak ada jalan pintas untuk menjalani hidup terbesar Anda dan menjadi diri Anda yang terbaik.”
- “Definisi latihan yang sangat bagus: ketika Anda benci melakukannya, tetapi Anda suka menyelesaikannya.”
- “Jika Anda masih terlihat bagus di akhir latihan Anda, Anda tidak berlatih cukup keras.”
- “Keinginanmu untuk berubah harus lebih besar dari keinginanmu untuk tetap sama.”
- “Jangan menyerah pada impian Anda, atau impian Anda akan menyerah pada Anda. ” – John Wood
- “Jangan pernah menyerah pada mimpi hanya karena waktu yang dibutuhkan untuk mencapainya. Waktu akan tetap berlalu.”
- “Tubuh Anda dapat menahan hampir semua hal. Pikiran Andalah yang harus Anda yakinkan.”
- “Kebanyakan orang gagal, bukan karena kurangnya keinginan, tetapi karena kurangnya komitmen.” – Vince Lombardi
- “Saya tidak menghitung sit-up saya. Saya hanya mulai menghitung ketika mulai sakit karena merekalah satu-satunya yang menghitung.”
- “Aku akan mengalahkannya. Saya akan berlatih lebih keras. Saya akan makan lebih bersih. Aku tahu kekuatannya. Aku pernah kalah darinya tapi kali ini tidak. Dia akan turun. Saya memiliki keuntungan karena saya mengenalnya dengan baik. Dia adalah aku yang dulu.”
- “Satu-satunya orang yang ditakdirkan untuk Anda adalah orang yang Anda putuskan. ” – Ralph Waldo Emerson
- “Tentu saja sulit. Ini seharusnya sulit. Jika itu mudah, semua orang akan melakukannya. Keras itulah yang membuatnya hebat.”
- “Sukses tidak selalu tentang kehebatan. Ini tentang konsistensi. Kerja keras yang konsisten menghasilkan kesuksesan. Kehebatan akan datang.”
Kutipan motivasi gym untuk wanita
- “Ini cukup sederhana. Entah Anda melakukannya, atau tidak.”
- “Jangan takut dalam mengejar apa yang membuat jiwamu terbakar.”
- “Anda tidak mendapatkan pantat yang Anda inginkan dengan duduk di atasnya !”
- “Seorang wanita dengan fisik yang bugar lebih dari sekedar tubuh yang panas.”
- “Latihan… Karena ini adalah hari lain untuk menjadi lebih baik!”
- “Saat hidup menjatuhkanmu….lakukan jongkok!”
- “Hidup memiliki pasang surut … kami menyebutnya jongkok!”
- “Saya tidak akan membiarkan usia mengubah saya. Saya akan mengubah cara saya menua!”
- “Semakin banyak Anda berolahraga, semakin lemah lututnya!”
- “Ketangguhan ada di jiwa dan semangat, bukan di otot!”
- “Apakah Anda merasakan Sakit saat berolahraga? Bagus, itu kelemahan yang meninggalkan tubuhmu.”
- “Sangat mudah untuk menemukan wanita yang kuat. Merekalah yang melakukannya di gym!”
- “Saat kamu mulai merasakan sakit, saat itulah segalanya dimulai!”
- “Mengangkat beban tidak membuat wanita menjadi besar. Tapi Cupcake bisa!”
- “Hidup adalah pertempuran. Tapi, jangan khawatir, Anda akan mengangkat beban dan memenangkannya juga!”
- “Awal selalu sulit! Tapi, begitu Anda mengangkat pantat, lakukan beberapa squat!”
- “Ini bukan tentang memiliki waktu, ini tentang meluangkan waktu.”
- “Banggalah dengan seberapa jauh Anda telah datang dan percaya seberapa jauh Anda bisa melangkah!”
- “Mencapai tubuh yang hebat adalah kemajuan yang lambat. Jangan membuatnya lebih lambat dengan berhenti.”
- “Saya akan menjadikan keringat sebagai aksesori terbaik saya! Saya akan berlari lebih keras dari maskara saya!”
- “Apa yang tampaknya tidak mungkin hari ini akan menjadi pemanasanmu besok!”
- “Butuh motivasi untuk mulai berolahraga? Menghindari kematian adalah hal yang baik!”
- “Jangan menangisi anak laki-laki! Lakukan beberapa jongkok dan buat mereka menangis berharap mereka masih memiliki pantat itu!”
- “Tidak ada langkah GIANT yang bisa membawa Anda ke sana! Tapi, langkah yang konsisten dan kecil bisa!”
- “Orang-orang akan memberi tahu Anda bahwa Anda terlihat berbeda. Tapi tahukah Anda, betapa berharganya keringat itu!”
- “Ketika Anda melihat seorang wanita dengan lipstik tercoreng dan kajal berair, Anda tahu dia baru saja menyelesaikan latihan yang mematikan!”
- “Berencana untuk berolahraga suatu hari nanti? Ada tujuh hari seminggu, suatu hari nanti bukan salah satunya!”
- “Kebugaran Anda adalah 100% mental! Jika pikiran Anda tidak mendorong lebih keras, tubuh Anda tidak akan kemana-mana!”
- “Percaya pada diri sendiri dan apa adanya. Ketahuilah bahwa ada sesuatu di dalam diri Anda yang lebih besar dari rintangan apa pun.”
- “Jangan menunggu hari esok untuk memotivasi Anda berolahraga! Anda akan menemukan alasan lain untuk berhenti. Mulai sekarang!”
Kutipan gym motivasi lucu
- “Latihan? Saya belum pernah mendengar acara TV itu.”
- “Tujuan kebugaran saya? Saya hanya ingin bertahan pada latihan berikutnya.”
- “Saya tidak bisa mati, itu akan merusak citra saya.” – Jack La Lanne
- “Jika puncak bisep ini lebih besar, saya akan memiliki salju di atasnya.”
- “Saya biasa jogging tetapi es batu terus jatuh dari gelas saya.” – David Lee Roth
- “Latihan favorit saya di gym mungkin akan menilai.”
- “Saya menganggap penolakan saya untuk pergi ke gym hari ini sebagai latihan ketahanan.”
- “Saya tidak joging. Jika aku mati, aku ingin sakit.” – Abe Lemon
- “Saya menghabiskan waktu saya di gym dengan melakukan squats.”
- “Saya pikir berguling-guling di malam hari harus dianggap sebagai olahraga!”
- “Ide saya tentang olahraga adalah duduk cepat yang baik.” – Phyllis Diller
- “Apakah Anda gemuk dan jelek? Bergabunglah dengan gym kami dan jadilah jelek!” – Tanda gym lokal
- “Saya suka jalan-jalan jauh, terutama ketika dibawa oleh orang-orang yang mengganggu saya.” – Fred Allen
- “Saya tidak berolahraga. Jika Tuhan ingin saya membungkuk, dia akan meletakkan berlian di lantai. ”- Joan Rivers
- “Saya tidak berpikir saya perlu roti baja. Saya akan lebih bahagia dengan roti kayu manis.” – Ellen DeGeneres
- “Saya 99% yakin tidak ada yang akan lari maraton jika mereka tidak diizinkan berbicara tentang lari maraton.” – Mike Vanatta
- “Jika saja membuka Vitamin Air dapat diklasifikasikan sebagai berolahraga. ”- Jim Gaffigan
- “Setiap kali saya mendengar kata kotor 'olahraga' saya mencuci mulut saya dengan cokelat!”
- “Ketika saya merasa ingin berolahraga, saya hanya berbaring sampai perasaan itu hilang.” – Robert M. Hutchins
- “Saya harus berolahraga di pagi hari sebelum otak saya mengetahui apa yang saya lakukan.” – Marsha Doble
- “Ketika orang bertanya apakah saya berolahraga, saya memberi tahu mereka bahwa saya melakukan crunch setiap hari – terutama Captain Crunch dan Nestle Crunch”
- “Alasan untuk tersenyum: Setiap tujuh menit setiap hari, seseorang di kelas aerobik di suatu tempat mengalami cedera hamstring.” – Alan Roth
- “Saya khawatir pegangan di kursi malas Anda tidak dihitung sebagai mesin latihan” – Dokter
- “Amerika harus menjadi satu-satunya negara di dunia di mana orang membutuhkan minuman energi untuk duduk di depan komputer. ”- Mike Vanatta
- “Ketika Anda tua, Anda berpesta dengan ingatan Anda, dan jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu untuk berolahraga, Anda mungkin menjadi tua dan tidak memiliki banyak.” – Garnisun Keillor
- “Anda pernah mencari remote control, tetapi Anda tidak dapat menemukannya, jadi Anda memutuskan, 'Ah, saya tidak sedang menonton TV. Aku tidak akan mengambil dua langkah dan menyalakannya sendiri. Saya akan pergi ke gym jika saya akan berolahraga.'” – Jim Gaffigan
- “Saya berolahraga sekali tetapi ternyata saya alergi terhadapnya. Kulitku memerah dan jantungku berdegup kencang. Saya berkeringat dan sesak napas. ”- Sangat berbahaya.”
- “Saya percaya setiap manusia memiliki jumlah detak jantung yang terbatas. Saya tidak bermaksud menyia-nyiakan waktu saya untuk berlari-lari melakukan latihan.” - Neil Armstrong
- “Dokter ke pasien: Apa yang lebih cocok dengan jadwal sibuk Anda, berolahraga satu jam sehari atau mati 24 jam sehari? ”- Randy Glasbergen
- “Dokter saya baru-baru ini memberi tahu saya bahwa jogging dapat menambah tahun dalam hidup saya. Saya pikir dia benar. Saya sudah merasa sepuluh tahun lebih tua.” – Milton Berle
- “Kata 'aerobik' muncul ketika instruktur gym berkumpul dan berkata: Jika kita akan mengenakan biaya $10 per jam, kita tidak bisa menyebutnya 'melompat-lompat.'”- Rita Rudner
- “Jika bukan karena jarak TV dan lemari es yang sangat jauh, sebagian dari kita tidak akan berolahraga sama sekali.” – Joey Adams
- “Alih-alih menyebut kamar mandi saya 'John', saya menyebutnya 'Jim'. Dengan cara itu terdengar lebih baik ketika saya mengatakan, 'Saya pergi ke Jim hal pertama setiap pagi.’”