A túlgondolkodás gyakori probléma a mai rohanó világban. Akár a munka, a kapcsolatok, a család vagy bármi más miatt aggódunk, kihívást jelenthet kikapcsolni az agyunkat és abbahagyni a túlgondolkodást.
Ha túlgondolkodással küzdesz, tudd, hogy nem vagy egyedül. Ezek a túlgondolkodásról szóló idézetek segítenek új megvilágításba helyezni a problémát, és motiválnak a változtatásra!
40 idézet a túlgondolkodásról
- “A túlgondolkodás a boldogtalanság legnagyobb oka." - Ismeretlen
- “Félelmeinket a túlgondolkodás köré építjük, és a nem gondolkodással tönkretesszük magunkat." - Tim Fargo
- “A félelem legyőzésének legjobb módja, ha szembenézel vele, elfogadod a gyengeségeidet és hiányosságaidat, majd továbblépsz, tudva, hogy képes vagy legyőzni bármit, ami az utadba kerül." - Ismeretlen
- “Ne gondolkodj mindent túl. Csak hagyd, hogy legyen. Lazítson és engedje magát az áramlatnak. Aggódj kevesebbet. És ne vedd olyan komolyan az életet… élj egy kicsit!" - Mandy Hale
- “A túlgondolkodás az egyik legpusztítóbb dolog, amit az emberek magukkal tesznek, mert a túlgondolkodás negatív gondolkodáshoz vezet, ami aztán a valóságoddá válik." - Ismeretlen
- “Vegyél egy mély lélegzetet, és emlékeztesd magad, hogy a túlgondolkodás csak az agyad módszere arra, hogy megpróbáljon megvédeni attól, hogy megsérülj." - Ismeretlen
- “A túlgondolkodás a boldogság legnagyobb ellensége. Ne rágódj olyan dolgokon, amelyek felzaklatnak vagy stresszelnek. Engedd el őket, és lépj tovább." - Ismeretlen
- “Ha boldog életet akarsz élni, kösd egy célhoz, ne emberekhez vagy dolgokhoz." - Albert Einstein
- “Ne gondolkodj túl sokat, csak engedd el." - Ismeretlen
- “A túlzott gondolkodás olyan, mint egy vírus, amely eluralkodik az elmén és a testen, és fáradtnak, szorongónak és stresszesnek érzi magát." - Ismeretlen
- “Ne gondolkodj túl sokat olyan dolgokon, amelyek nem is számítanak, mert végül is soha nem számítanak." - Ismeretlen
- “Minél jobban átgondolod a dolgokat, annál bonyolultabbá és stresszesebbé válnak. Szóval csak lazíts, vegyél egy mély lélegzetet, és hagyd, hogy legyen." - Ismeretlen
- “Nem irányíthatsz mindent, úgyhogy lazíts és élvezd az utazást." - Ismeretlen
- “Ne gondolkodj túl sokat a már megtörtént dolgokon, mert azokon már nem lehet változtatni. Ami megtörtént, az megtörtént. A túlgondolkodással csak az idődet vesztegeted, és magadra haragszol a már megtörtént dolgok miatt." - Ismeretlen
- “Sokkal könnyebb meglátni mások hibáit, mint felismerni a saját magunkat károsító viselkedésünket. Mindannyian ezt tesszük, és túlgondoljuk a dolgokat." - Ismeretlen
- “Ne gondolkodj túl sokat, csak csináld." - Shia LaBeouf
- “Minél többet gondolkodsz túl a dolgokon, annál nehezebbé válnak, és annál kevésbé valószínű, hogy meg is teszed őket." - Ismeretlen
- “Ha valamit nem érzel jól, ne tedd meg. Ha úgy érzed, hogy a túlgondolkodás eluralkodik az életeden, hagyd abba, és próbálj meg a pillanatnak élni." - Ismeretlen
- “Az aggódás az, hogy túl sokat gondolkodsz azokon a dolgokon, amelyeket nem tudsz irányítani, míg az imádkozás az, hogy azokra a dolgokra gondolsz, amelyeket igen." - Ismeretlen
- “A legnagyobb hiba, amit az ember elkövethet az életben, ha folyamatosan kételkedik saját önértékelésében és abban, hogy képes bármit is elérni." - Ismeretlen
- “Túlságosan gyakori, hogy az emberek szem elől tévesztik a számukra legfontosabb dolgokat, mert túl sok időt töltenek azzal, hogy minden mással foglalkoznak." - Ismeretlen
- “Ne hagyd, hogy aggodalmaid és félelmeid felemésszenek, és ne engedj a kísértésnek, hogy túlgondold a dolgokat. Fogadj el minden napot úgy, ahogyan jön, és élvezd a pillanatot." - Ismeretlen
- “Minél jobban átgondolod a dolgokat, annál nehezebb lesz megoldani őket, mert az elméd annyira belefeledkezik a részletekbe, hogy már nem látja a nagy képet." - Ismeretlen
- “Ne gondolkodj túl sokat a dolgokon, mert elkezdesz kételkedni magadban és a képességeidben. Csak lazíts, vegyél egy mély lélegzetet, és vágj bele." - Ismeretlen
- “Ne gondolkodj túl sokat olyan dolgokon, amelyek nem is számítanak, mert végül is soha nem számítanak." - Ismeretlen
- “Nem hagyhatod, hogy a túlgondolkodás és az aggódás felemésszen, mert ez csak visszatart attól, hogy a lehető legteljesebben élhesd az életed. Tanuld meg elengedni azokat a dolgokat, amelyek nem számítanak, és helyette arra koncentrálj, ami igazán számít neked." - Ismeretlen
- “Ne aggódj annyira amiatt, hogy mi fog történni a jövőben, mert nem tudod megjósolni. Ehelyett koncentrálj arra, hogy ma a lehető legteljesebben éld az életed, és élvezd minden pillanatot, ahogyan az eljön." - Ismeretlen
- “Ne gondolkodj túl sokat a dolgokon, hogy elkezdj kételkedni magadban és a képességeidben. Koncentrálj arra, hogy élvezd az életed, és csináld azokat a dolgokat, amelyek boldoggá tesznek." - Ismeretlen
- “Ne aggódj annyit az apró részletek miatt, hanem kezdj el azon gondolkodni, hogyan élhetnél jobb életet helyette. Találd meg, mi tesz téged boldoggá, és csinálj többet ezekből a dolgokból." - Ismeretlen
- “Néha jobb, ha sodródunk az árral, és hagyjuk, hogy a dolgok megtörténjenek, ahelyett, hogy túlgondolnánk őket. Ne aggódj már minden miatt annyira, és helyette inkább arra koncentrálj, hogy a lehető legteljesebben élhesd az életet." - Ismeretlen
- “Ne gondolkodj túl sokat, mert ezzel csak fáradtnak és stresszesnek érzed magad. Tanulja meg, hogyan lazítson és élvezze helyette az élet apró dolgait." - Ismeretlen
- “A túlgondolkodás olyan, mintha mindent megkérdőjeleznél, amit teszel, és ez csak az idődet pazarolja, és frusztrálttá tesz téged magaddal szemben. Engedd el azokat a dolgokat, amelyek nem számítanak, és helyette koncentrálj arra, hogy jobb életet élj." - Ismeretlen
- “Ne hagyd, hogy a múlton vagy a jövőn való túlgondolkodás megakadályozza, hogy a jelen pillanatban élj. Ehelyett próbálj meg arra koncentrálni, hogy élvezd, amit az élet kínál, és hozd ki belőle a legtöbbet." - Ismeretlen
- “Ha túl sokat aggódsz olyan dolgok miatt, amelyek nem is számítanak, az megnehezíti, hogy élvezd azokat a dolgokat, amelyek számítanak. Szóval hagyd abba a túlgondolkodást, és kezdd el élni az életed helyette." - Ismeretlen
- “Ne töltsön annyi időt a dolgok átgondolásával, hogy elfelejtse élni az életét. Ehelyett koncentrálj arra, hogy minden pillanatot úgy élvezz, ahogy jön, és a legtöbbet hozd ki belőle." - Ismeretlen
- “Ha boldog és stresszmentes életet akarsz élni, abba kell hagynod a túlgondolkodást. Ehelyett koncentráljon arra, hogy élvezze az életét, és tegye azokat a dolgokat, amelyek boldoggá teszik." - Ismeretlen
- “Ne merülj el annyira a fejedben, hogy kételkedni kezdj magadban és a képességeidben. Csak lazíts, vegyél egy mély lélegzetet, és vágj bele." - Ismeretlen
- “Nem baj, ha aggódsz azok miatt a dolgok miatt, amelyeket nem tudsz irányítani az életben, de ne gondolkodj túl sokat rajtuk, mert csak az őrületbe kergetsz. Ehelyett próbálj meg azokra a dolgokra összpontosítani, amelyeket irányíthatsz, és a legtöbbet kihozni belőlük." - Ismeretlen
- “Ne gondolja túl a dolgokat annyira, hogy elkezdjen kételkedni önmagában és a képességeiben. Csak lazíts, vegyél egy mély lélegzetet, és vágj bele." - Ismeretlen
- “Ha mindent megpróbálsz megtervezni a fejedben, akkor túl sokat gondolkodsz és aggódsz olyan dolgokon, amelyek soha nem is fognak megtörténni. Szóval hagyd abba a túlgondolkodást, és kezdd el élni az életed helyette." - Ismeretlen
- “Ahelyett, hogy túl sok időt töltenél olyan dolgok átgondolásával, amelyeket nem tudsz befolyásolni, koncentrálj azokra a dolgokra, amelyek valóban számítanak, és hozd ki belőlük a legtöbbet." - Ismeretlen
- “Ne töltsön annyi időt azzal, hogy túlgondolja a dolgokat, hogy elkezdjen kételkedni önmagában és a képességeiben. Csak lazíts, vegyél egy mély lélegzetet, és vágj bele." - Ismeretlen
- “Ha mindent meg akarsz tervezni a fejedben, akkor a végén túl sokat gondolkodsz és olyan dolgok miatt aggódsz, amelyek soha nem is fognak megtörténni. Szóval hagyd abba a túl sok gondolkodást, és inkább kezdd el élni az életed." - Ismeretlen
- “Ne hagyd, hogy a múlton vagy a jövőn való túlgondolkodás megakadályozza, hogy a jelen pillanatban élj. Ehelyett próbálj meg arra koncentrálni, hogy élvezd, amit az élet kínál, és hozd ki belőle a legtöbbet." - Ismeretlen
- “Ne gondolkodj túl sokat a dolgokon, hogy elkezdj kételkedni magadban és a képességeidben. Koncentrálj arra, hogy élvezd az életed, és csináld azokat a dolgokat, amelyek boldoggá tesznek." - Ismeretlen