Ne csalódjon, ha nem kapja meg a kívánt testet és eredményeket olyan gyorsan, ahogy szeretné. Vannak idők, amikor belefáradt, hogy nap mint nap harcoljon a testével, és továbbra is motivált legyen rendszeresen edzeni az edzőteremben.
Kaptunk néhány szuper motiváló edzőtermi idézetet és mondást, amelyek megadják a megfelelő adrenalinlökést, hogy elérje az edzéseket és elérje fitnesz céljait. Ha minden reggel koncentráltan és odaadva megy az edzőterembe, fokozatosan megfelelő bátorítást kap arra, hogy minden nap fitt és egészséges legyen.
Tornaterem idézetek férfiaknak és nőknek
- “Nincs fájdalom, nincs nyereség. Pofa be és edz.”
- “Kelj fel. Dolgozzon ki. Légy dögös. Kick ass.”
- “Erőn felül teljesít. Soha nem zsúfolt.”
- “Fájó. A leginkább kielégítő fájdalom.”
- “Nem kell extrémnek lenni, csak következetesnek.”
- “Az izzadóknak jók a dolgok.”
- “Ne kívánj jó testet, dolgozz érte.”
- “Nyüzsgés az izomért.”
- “Nem állok meg, ha fáradt vagyok, megállok, ha végeztem. ” - David Goggins
- “A test eléri azt, amit az elme hisz.”
- “A kifogások nulla kalóriát égetnek el óránként.”
- “Ne féljen attól, hogy kezdő.”
- “A vágy és a megvalósítás közötti különbség a fegyelem.”
- “Amikor úgy érzed, hogy abbahagyod, gondold át, miért kezdted.”
- “A motiváció az, ami elindít. A szokás az, ami tovább tart.”
- “Az izzadás varázslat. Naponta takarodjon el benne, hogy teljesítse kívánságait.”
- “Először nevetni fognak. Akkor másolni fognak. Ne add fel.”
- “Ami ma lehetetlennek tűnik, egy napon a bemelegítésévé válik.”
- “Drukkolj, mert senki más nem fogja megtenni helyetted.”
- “Az egyetlen rossz edzés az, ami nem történt meg.”
- “Lehet, hogy még nem vagyok ott, de közelebb vagyok, mint tegnap.”
- “Egy jó edzés az, amikor a száraz szabású inget hamis reklámnak tűnsz.”
- “A fitnesztervet elkezdők 70% -a kilép. Kivéve téged. Most nem.”
- “A fitnesz olyan, mint egy kapcsolat. Nem lehet csalni, és elvárni, hogy működjön.”
- “Nem számolom a felüléseket. Csak akkor kezdek számolni, amikor fájni kezd, mert csak ők számítanak.”
- “Persze nehéz. Állítólag nehéz. Ha könnyű lenne, mindenki megtenné. A kemény az, ami nagyszerűvé teszi.”
- “Kevesebb cukor, több gyümölcs. Kevesebb szóda, több víz. Kevesebb vezetés, több séta. Kevesebb aggódás, több alvás. Kevesebb szó, több tett.”
- “A botok és a kövek eltörhetik a csontjaimat, de a guggolástól rosszul leszek.”
- “A tested szinte mindent elvisel. A te elméd, hogy meg kell győznöd.”
- “A kemény rész nem hozza formába a testét. A nehéz rész az, hogy formába hozza az elmédet.”
- “Ne feledje, Róma nem egy nap alatt épült fel. Dolgozzon keményen, jó eredmények jönnek.”
A legjobb fitneszterem motivációs idézetek
- “Szeresd annyira magad, hogy egészséges életmódot élj.”
- “Amikor minden kifogásomat elvesztettem, megtaláltam az eredményeimet.”
- “Az izzadóknak jók a dolgok.”
- “A test eléri azt, amit az elme hisz.”
- “A kifogások nulla kalóriát égetnek el óránként.”
- “A komfortzónából soha nem jött semmi igazán nagyszerű.”
- “Valaki, aki nálad elfoglaltabb, most dolgozik.”
- “Ne korlátozza a kihívásait, hanem a határait.”
- “Te vagy az egyetlen, aki korlátozhatja nagyságodat.”
- “Dolgozzon keményen csendben. Legyen a siker a lárma.”
- “Egy órás edzés a nap 4% -a. Nincs mentség.”
- “Nincs fájdalom, nincs nyereség. Pofa be és edz.”
- “Ha nem jelent kihívást, nem változtat meg.”
- “Éheztesse a zavaró tényezőket. Táplálja a fókuszt.”
- “Soha nem késő, és soha nem vagy túl öreg ahhoz, hogy jobb legyél.”
- “Ami ma lehetetlennek tűnik, egy napon a bemelegítésévé válik.”
- “Amikor úgy érzed, hogy abbahagyod… gondolj arra, miért kezdted.”
- “Szívja fel. És egy napon nem kell beszívnia.”
- “Egy év múlva azt kívánhatja, bárcsak ma kezdte volna. ” - Karen Lamb
- “A motiváció az, ami elindít. A szokás az, ami tovább tart.”
- “Drukkolj, mert senki más nem fogja megtenni helyetted.”
- “Vonulj őrültté, vagy maradj ugyanaz.”
- “A fájdalom, amit ma érzel, az lesz az erő, amit holnap érzel.”
- “Amikor úgy érzed, hogy abbahagyod, gondold át, miért kezdted.”
- “A siker önfegyelemmel kezdődik.”
- “A testmozgás olyan, mintha azt mondanád a testednek: „gyűlölni fogsz ezért, de később megköszönöd.”
- “Nincsenek gyorsbillentyűk ahhoz, hogy a legnagyobb életedet élhesd, és a legjobb éned lehess.”
- “Egy igazán jó edzés meghatározása: amikor utálod csinálni, de szereted befejezni.”
- “Ha még mindig jól nézel ki az edzés végén, akkor nem edzett elég keményen.”
- “Változási vágyának nagyobbnak kell lennie, mint változatlan maradásának vágyánál.”
- “Ne add fel az álmaidat, különben az álmaid lemondanak rólad. ” - John Wooden
- “Soha ne add fel az álmodat csak az idő miatt, ami megvalósul. Az idő úgyis elmúlik.”
- “A tested szinte mindent elvisel. A te elméd, hogy meg kell győznöd.”
- “A legtöbb ember kudarcot vall, nem a vágy hiánya, hanem az elkötelezettség hiánya miatt. ” - Vince Lombardi
- “Nem számolom a felüléseket. Csak akkor kezdek számolni, amikor fájni kezd, mert csak ők számítanak.”
- “Meg fogom verni. Keményebben fogok edzeni. Tisztábban fogok enni. Ismerem az erősségeit. Már vesztettem neki, de ezúttal nem. Lemegy. Nekem van előnyöm, mert jól ismerem őt. Ő a régi én.”
- “Az egyetlen személy, akivé válni akarsz, az az, aki mellett döntesz. ” - Ralph Waldo Emerson
- “Persze nehéz. Állítólag nehéz. Ha könnyű lenne, mindenki megtenné. A kemény az, ami nagyszerűvé teszi.”
- “A siker nem mindig a nagyságról szól. A következetességről van szó. A kitartó kemény munka sikeres. Jön majd a nagyság.”
Motivációs edzőtermi idézetek nőknek
- “Elég egyszerű. Vagy megteszed, vagy nem.”
- “Legyen rettenthetetlen abban a törekvésben, ami lángra lobbantja lelkét.”
- “Nem kapja meg a kívánt seggét, ha ráül !”
- “A fitt testalkatú nő több, mint egy forró test.”
- “Edzés… Mert ez egy újabb nap, hogy jobbak legyünk!”
- “Amikor az élet leüt,… guggolj!”
- “Az életnek vannak hullámvölgyei… guggolásnak nevezzük őket!”
- “Nem hagyom, hogy a kor megváltoztasson. Meg fogom változtatni az életkoromat!”
- “Minél többet edzel, annál gyengébb lesz a térde!”
- “A keménység a lélekben és a szellemben van, nem az izmokban!”
- “Érzed a fájdalmat edzés közben? Jó, ez a gyengeség, ami elhagyja a testedet.”
- “Könnyű észrevenni az erős nőket. Ők azok, akik az edzőteremben szögezik le!”
- “Amikor elkezded érezni a fájdalmat, akkor kezdődik minden!”
- “A súlyemelés nem teszi hatalmasná a nőket. De a Cupcakes igen!”
- “Az élet egy csata. De ne aggódjon, nehézkesen felemeli és megnyeri!”
- “A kezdet mindig nehéz! De amint felemeli a fenekét, végezzen néhány guggolást!”
- “Nem az időről van szó, hanem az idő szánásáról.”
- “Legyen büszke arra, hogy milyen messzire jutott, és higgyen abban, hogy milyen messzire tud eljutni!”
- “A nagy test elérése lassú haladás. Ne lassítsa le a kilépéssel.”
- “Megizzasztom a legjobb kiegészítőmet! Keményebben fogok futni, mint a szempillaspirálom!”
- “Ami ma lehetetlennek tűnik, holnap lesz a bemelegítésed!”
- “Szüksége van a motivációra a sportolás megkezdéséhez? A halál elkerülése azonban jó!”
- “Ne sírj fiúk miatt! Végezzen néhány guggolást, és sírja el őket, bárcsak megmaradna az a szamár!”
- “Nincs ÓRIÁSI lépés, amely elvezethet oda! De következetes és apró lépésekkel lehet!”
- “Az emberek azt fogják mondani, hogy máshogy nézel ki. De tudod, mennyi verejték ér!”
- “Amikor meglát egy nőt maszatos rúzzsal és folyékony kajallal, tudja, hogy most végzett egy gyilkos edzéssel!”
- “Tervezel edzeni egyszer? Heti hét nap van, egy nap nem tartozik közéjük!”
- “Az erőnléted 100% -ban mentális! Ha az elméd nem nyomja jobban, a tested sehová sem megy!”
- “Higgy magadban és mindenben, ami vagy. Tudd, hogy van benned valami, ami minden akadálynál nagyobb.”
- “Ne várja meg a holnapot, hogy motiválja Önt az edzésre! Talál egy másik kifogást a kilépésre. Indítás most!”
Vicces motivációs edzőtermi idézetek
- “Gyakorlat? Soha nem hallottam erről a tévéműsorról.”
- “Fitness céljaim? Csak túl akarom élni a következő edzést.”
- “Nem halhatok meg, tönkretenné a képemet. ” - Jack LaLanne
- “Ha ezek a bicepszcsúcsok nagyobbak lennének, hó lenne rajtuk.”
- “Régebben kocogtam, de a jégkockák folyamatosan kiestek a poharamból. ” - David Lee Roth
- “A kedvenc edzésem az edzőteremben valószínűleg a bíráskodás lenne.”
- “A mai konditerem elutasítását ellenállás edzésnek tekintem.”
- “Nem kocogok. Ha meghalok, beteg akarok lenni. ” - Abe citrom
- “Az edzőteremben töltöm az időmet, guggolás közben.”
- “Úgy gondolom, hogy az éjszakai dobálózást gyakorlásnak kell tekinteni!”
- “Az én elképzelésem a testmozgásról egy jó tempós ülés. ” - Phyllis Diller
- “Kövér vagy és csúnya? Csatlakozz az edzőtermünkhöz és legyél csúnya! ” - Helyi edzőterem jel
- “Szeretem a hosszú sétákat, különösen, ha olyanok veszik fel, akik bosszantanak. ” - Fred Allen
- “Nem gyakorlok. Ha Isten azt akarta volna, hogy meghajoljak, gyémántokat tett volna a padlóra. ”- Joan Rivers
- “Azt hiszem, nem kell acél zsemle. Én jobban örülnék a fahéjas zsemléknek. ” - Ellen DeGeneres
- “99% -ban biztos vagyok benne, hogy senki sem futna maratont, ha nem beszélhetnének a maratoni futásról. ” - Mike Vanatta
- “Ha csak a vitaminvíz megnyitását lehetne minősíteni edzőnek. ”- Jim Gaffigan
- “Minden alkalommal, amikor meghallom a „gyakorlat” piszkos szót, csokoládéval mossam ki a számat!”
- “Amikor kedvem van gyakorolni, csak fekszem, amíg az érzés elmúlik. ” - Robert M. Hutchins
- “Reggel gyakorolnom kell, mielőtt az agyam rájön, mit csinálok. ” - Marsha Doble
- “Amikor az emberek megkérdezik tőlem, hogy gyakorlok -e, azt mondom nekik, hogy minden nap ropogok - különösen Crunch kapitány és Nestle Crunch”
- “A mosoly oka: minden hét hét percében valaki egy aerobikórán valahol húzza a combcsontját. ” - Allan Roth
- “Attól tartok, hogy a nyeregszék fogantyúja nem számít edzőgépnek ” - Doktor
- “Amerika lehet az egyetlen ország a világon, ahol az embereknek energiaitalokra van szükségük ahhoz, hogy a számítógép előtt üljenek. ”- Mike Vanatta
- “Ha megöregszel, az emlékeidben lakmározol, és ha túl sok időt szánsz a testmozgásra, akkor megöregszel, és nem lesz sok. ” - Garrison Keillor
- “Valaha a távirányítót keresi, de nem találja, ezért csak úgy dönt: „Ah, gondolom, nem nézek TV -t. Nem teszek két lépést, és bekapcsolom magam. Elmegyek az edzőterembe, ha edzeni készülök. ” - Jim Gaffigan
- “Egyszer tornáztam, de kiderült, hogy allergiás vagyok rá. A bőröm kipirult és a szívem hevesen dobogott. Izzadtam és légszomj lettem. ”- Nagyon veszélyes.”
- “Szerintem minden embernek véges számú szívdobbanása van. Nem szándékozom elpazarolni az enyéimet, hogy gyakorlással rohangáljak. ”- Neil Armstrong
- “Orvos a betegnek: Mi illik jobban az elfoglaltságához, ha napi egy órát gyakorol, vagy a nap 24 órájában halott? ”- Randy Glasbergen
- “Az orvosom nemrég azt mondta nekem, hogy a kocogás éveket adhat az életemhez. Szerintem igaza volt. Már tíz évvel idősebbnek érzem magam. ” - Milton Berle
- “Az „aerobik” szó akkor jött létre, amikor az edzőterem oktatói összegyűltek, és azt mondták: Ha 10 dollárt kérünk óránként, akkor nem nevezhetjük „fel-le ugrálásnak”. ”- Rita Rudner
- “Ha nem lenne az a tény, hogy a TV -készülék és a hűtőszekrény olyan távol vannak egymástól, néhányan egyáltalán nem fogunk gyakorolni. ” - Joey Adams
- “Ahelyett, hogy a fürdőszobámat Johnnak hívnám, inkább Jimnek hívom. Így jobban hangzik, amikor azt mondom: „Minden reggel elmegyek a Jimhez.’”