Svi smo često zauzeti brigom za svoje najmilije, obitelj i prijatelje. Pritom zaboravljamo na sebe. Ali briga o sebi i ljubav prema sebi važni su kao i briga o drugima.
Postavljanje sebe kao prioriteta ponekad je potrebno. Ovo su trenutci kada morate brinuti o svom fizičkom, mentalnom i unutarnjem zdravlju. Odmorite se od uobičajene rutine i odmorite se i opustite kako biste pomladili svoj um, tijelo i dušu.
Ako ne odvojite vrijeme za sebe, tada će se umor, iscrpljenost i stres povećati i učiniti vas tjeskobnima i manje produktivnima. Nadamo se da će vas ove inspirativne riječi o brizi o sebi potaknuti na ravnotežu između posla i slobodnog vremena.
Kratki citati o brizi o sebi
- “Samodisciplina je briga o sebi. ” - M. Scott Peck
- “Budite mirni i napravite plan samopomoći.”
- “Neka vaše mentalno zdravlje bude prioritet.”
- “Morate hraniti da biste procvjetali.”
- “Briga o sebi produktivna je.”
- “Briga o sebi jednaka je uspjehu. ” - Dixie L. Nichols
- “Život je prekratak da biste ga proveli u ratu sa samim sobom.”
- “Briga o sebi je na prvom mjestu.”
- “Briga o sebi nije trošak. To je ulaganje.”
- “Briga o sebi nije sebična.”
- “Nemam više mučeništva. " - Sharon E. Rainey
- “Kontrolirajte vlastite misli. Prestanite im dopustiti da vas kontroliraju.”
- “Briga o sebi je način na koji vraćate svoju moć. ” - Lalah Delia
- “Ne zaboravi cijeniti sebe. ” - Debasish Mridha
- “Dugujete sebi ljubav koju tako slobodno dajete drugima.”
- “Budi ti, volim te. Na sve načine, uvijek. ” - Aleksandra Elle
- “Briga o sebi bitna je. Prvo stavite masku s kisikom.”
- “Reći ne može biti krajnja briga o sebi. ” - Claudia Black
- “Volim te, ali moram me voljeti više. ” - Peggi Speers
- “Nije sebično raditi ono što je najbolje za tebe. ” - Mark Sutton
- “O brizi o sebi se ne može pregovarati. Pokazujte se svaki dan sami!”
- “Najbolji plan zdravstvene zaštite je plan samokrbe. ” - Nina Leavins
- “Ako se umorite, naučite se odmarati, a ne odustati. " - Banksy
- “Voljeti sebe nije ispraznost. To je zdrav razum. " - Katrina Mayer
- “Fitnes bi trebao biti oblik brige o sebi, a ne samokažnjavanja.”
- “Dajte svom stresu krila i dopustite mu da odleti. ” - Terri Guillemets
- “Napunite se onoliko koliko napunite telefon.”
- “Nagon da se udovolji drugima korijen je tolike patnje.”
Inspirativni citati o samopomoći
- “Toliko ljubavi nosiš u srcu. Daj nešto sebi. ” - RZ.
- “Briga o sebi prioritet je i nužnost-a ne luksuz-u poslu koji radimo..”
- “Odvojite vrijeme za sebe. To je izvor osnaživanja. ” - Dixie L. Nichols
- “Izazov nije biti savršen - on mora biti cjelovit. ” - Jane Fonda
- “Uzeti odmor; polje koje se odmorilo daje obilan urod. ” - Ovidije
- “Da bismo se emocionalno osjećali dobro, moramo paziti na sebe. ” - Sam Owen
- “Usudite se voljeti sebe kao da ste duga sa zlatnim krajevima na oba kraja.”
- “Briga o sebi nije prepuštanje sebi, to je samoodržanje. ” - Audre Lorde
- “Briga o sebi znači dati sebi dopuštenje da zastanete. ” - Cecillia Tran
- “Usvojite tempo prirode: njezina je tajna strpljenje. ” - Ralph Waldo Emerson
- “Budite vjerni onome što postoji u vama. ” - André Gide
- “Stoga briga o duši svakog čovjeka pripada njemu samome. ” - John Locke
- “Ja sam svoj eksperiment. Ja sam svoje umjetničko djelo. " - Madonna
- “Zaljubiti se u sebe prva je tajna sreće. ” - Robert Morley
- “Možda ćemo, ako se volimo zdravi, svi ozdraviti? ” - Nikki Rowe
- “Voljeti sebe početak je doživotne romanse. ” - Oscar Wilde
- “Ponekad je najbolje samo nazvati dan i otići na masažu.”
- “Ako imaš sposobnost voljeti, zavoli prvo sebe. ” - Charles Bukowski
- “Budite strpljivi sa svim stvarima. Ali, prije svega sa samim sobom. ” - Franjo de Sales
- “Pronađite ono zbog čega vaše srce pjeva i stvorite vlastitu glazbu. ” - Mac Anderson
- “Odvoji vrijeme za sebe dok opet ne postaneš. " - Lalah Delia
- “Razgovarajte sa sobom kao što biste to radili s nekim koga volite. ” - Brené Brown
- “Slobodno se silno, smiješno razveselite zbog najsitnijih sitnica.”
- “Imaš samo jedan život za život. Uvjeri se da je tvoje. ” - Eleanor Brown
- “Čovjeku ne može biti ugodno bez vlastitog odobrenja. ” - Mark Twain
- “Ne osvajamo planinu, već sebe same. " - Sir Edmund Hillary
- “Ne možemo usmjeravati vjetar, ali možemo namjestiti jedra. " - Dolly Parton
- “Dopustite sebi uživati u svakom sretnom trenutku u vašem životu. ” - Steve Maraboli
- “Cvijetu ne pada na pamet da se natječe s cvijetom pored sebe. Samo cvjeta.”
- “Učiniti nešto lijepo za sebe nije sebično. ” - Christine Morgan
- “Čuvajte svoje tijelo. To je jedino mjesto na kojem moraš živjeti. ” - Jim Rohn
- “Ne možete sipati iz prazne šalice. Prvo se pobrinite za sebe.”
- “Zaljubite se u brigu o sebi, u tijelu, umu i duhu.”
- “Vrijeme je za opuštanje kada nemate vremena za to. ” - Sydney J. Harris
- “Vježbajte prvo samospasavanje prije nego što 'pomognete' nekome drugome. ” - Maureen Joyce Connolly
- “Ništa nije važnije od ponovnog povezivanja sa svojim blaženstvom. ” - Deepak Chopra
- “Osvijestite se u sebi. Nitko nije savršen. Nježno prihvatite svoju ljudskost. ” - Dan Deborah
- “Briga o sebi osjetljiva je ravnoteža između sebičnosti i požrtvovnosti. ” - Elayna Fernandez
- “Briga o sebi trebala bi uključivati hladan tuš, kao i mirisnu kadu. ” - Mary Bateson
- “Posvetite sebi istu brigu i pažnju koju dajete drugima i gledajte sebe kako cvjeta.”
- “Učitelji se moraju brinuti o sebi kako bi mogli brinuti o svojim učenicima.”
- “Ljubav prema sebi postavlja se pitanje što vam treba-svaki dan-a zatim se pobrinite da to primite.”
- “Vaša podsvijest pazi na to kako se ponašate prema sebi. ” - Sam Owen
- “Koliko dobra ima dnevno? Ovisi koliko dobro živiš s njima. ” - Shel Silverstein
- “Ne možeš se brinuti ni za koga drugog ako se prvo ne pobrineš za sebe. ” - Michael Hyatt
- “Bez obzira na to što netko drugi osjeća prema meni, danas ću odlučiti voljeti sebe.”
- “Teret vas ne slomi. To je način na koji to nosite. " - Lena Horne
- “Briga o sebi daje svijetu najbolje od vas, umjesto onoga što je ostalo od vas. ” - Katie Reed
- “Ako vaše suosjećanje ne uključuje vas same, ono je nepotpuno. " - Jack Kornfield
- “Za sve one koji su čeznuli za pronalaskom najboljeg prijatelja i pronašli su ga u sebi ” - Sandra Kring
- “Jedina osoba bez koje ne biste mogli živjeti ste vi. ” - Chris McGeown
- “Što bolje osjećaš sebe, manje osjećaš potrebu da se pokažeš. ” - Robert Hand
- “Kad za jedan dan ne možete pronaći svoju svrhu, potrudite se da se brinete o sebi. ” - Dodie Clark
- “Izdvojite i odvojite vrijeme za brigu o sebi i zapalite vlastitu vatru. ” - Amy Ippoliti
- “Briga o sebi: radite stvari zbog kojih se osjećate više poput sebe. ” - Robyn Conley Downs
- “Budite ljubazniji prema sebi. I onda neka vaša dobrota preplavi svijet. ” - Pema Chodron
- “Um. Tijelo. Duša. Ovo su tri stvari o kojima se brine briga o sebi. ” - Kathy Sledge
- “Svaki se dan stavite na vrh popisa obaveza, a ostalo će doći na svoje mjesto.”
- “Ako ne voliš sebe, kako ćeš, dovraga, voljeti nekog drugog? ” - Ru Paul
- “Ljubav prema sebi, moj gospodaru, nije toliko gnusan grijeh, koliko zanemarivanje sebe. ” - William Shakespeare
Odvojite vrijeme za sebe citate
- “Ima dovoljno vremena za brigu o sebi. Nema dovoljno vremena da nadoknadite život koji ćete propustiti ako se ne napunite. ” - Jennifer Williamson
- “Vrlo je važno odvojiti vrijeme za sebe i pronaći jasnoću. Najvažniji odnos je onaj koji imate sa samim sobom. ” - Diane Von Furstenberg
- “Dok ne cijenite sebe, nećete cijeniti svoje vrijeme. Sve dok ne cijenite svoje vrijeme, nećete ništa učiniti s njim. ” - M. Scott Peck
- “U redu je odvojiti vrijeme za sebe. Toliko sebe dajemo drugima i moramo se hraniti fizički i psihički. Ako smo u ravnoteži, to će nam pomoći u svim našim interakcijama. ” - Faith Hill
- “Život treba dirati, a ne daviti. Morate se opustiti, dopustiti da se to dogodi s vremena na vrijeme, a kod drugih to učinite naprijed. ” - Ray Bradbury
- “Odvojite vrijeme da učinite ono što vašu dušu čini sretnom.”
- “Uzeti pauzu. Svijet se neće raspasti bez tebe. ” - Malebo Sephodi
- “Svaki put kada se obvežete na vlastitu brigu o sebi, ljubav prema sebi i samopoštovanje, a zatim to učinite, izgrađujete povjerenje u sebe. ” - Miranda J. Barrett
- “Prazan spremnik neće vas odvesti točno nikamo. Odvojite vrijeme za punjenje gorivom.”
- “Svaki put kad osluškujemo pravo ja i pružimo mu potrebnu skrb, ne činimo to samo zbog sebe, već i zbog mnogih drugih čiji živote dotičemo. ” - Parker L. Palmer
- “Briga o sebi više je od krilatice i više je nego važna; kritično je. Odvajanje vremena za sebe pomaže u sprječavanju izgaranja, povećava naše dobro zdravlje, smanjuje simptome depresije i još mnogo toga. Osim toga, kao njegovatelj, ne bih se mogao brinuti za nekoga drugog kao što jesam ako nisam odvojio vrijeme za brigu o sebi. ” Gloria Kraegel
Citati za njegu samih žena
- “Brinuti se za sebe ne znači 'ja prvi'. To znači 'i ja'. - LR Knosts
- “Njega sebe počinje njegom kože.”
- “Odvojite danas vrijeme za ljubav prema sebi. Zaslužuješ to." - Avina Celeste
- “Moramo zamijeniti vaš začarani stresni ciklus začaranim krugom brige o sebi. ” - Sara Gottfried
- “Naša tijela su naši vrtovi, prema kojima je naša volja vrtlara. " - William Shakespeare
- “Briga o sebi nije gubljenje vremena; briga o sebi čini vaše korištenje održivijim. ” - Jackie Viramontez
- “Tako je snažno reći 'ovo mi ne služi' i otići u miru.”
- “Ženama je potrebna samoća kako bi ponovno pronašle pravu bit sebe. ” - Anne Morrow Lindbergh
- “Briga o sebi tijekom trudnoće prvi je dar koji mama može pokloniti svom djetetu.”
- “Budi takva žena koja je na misiji da bude žena kakvom ju je Bog pozvao. ” - Rose Quinn
- “Vjerujem da ste najveći dar koji možete dati svojoj obitelji i svijetu zdravi. ” - Joyce Meyer
- “Kad drugima kažete "da", pazite da sami sebi ne kažete "ne". - Paulo Coelho
Nedjeljni citati o skrbi za sebe
- “Odvojite malo vremena za odmor i oporavak. Ne morate uvijek biti toliko zaposleni, toliko se forsirati. Odmaknite se i pazite na sebe. Ti će trenuci brige o sebi dodati vrijednost, energiju, svrhu i kreativnost svemu što radite. Pronađite zdravu ravnotežu i uživajte u životu.”
- “Vrijedni ste mirnog trenutka. Vrijedni ste dubljih udisaja i vrijedni ste vremena za usporavanje, mirovanje i odmor. ” - Morgan Harper Nichols
- “Nedjelja: polako i dajte svojoj duši priliku da dohvati svoje tijelo.”
- “Uvijek si dajem nedjelju kao duhovnu bazu obnove - dan kada ne radim apsolutno ništa. Sjedim u džemovima ili šetam i dopuštam si vrijeme da BUDEM - veliko BE - sa samim sobom. ” - Oprah Winfrey
- “Budite prvo sebi dovoljni, ostatak svijeta može pričekati.”
- “Napunite se onoliko koliko napunite telefon.”
- “Odmor nije dokolica, a ležanje ponekad na travi ispod drveća u ljetnim danima, slušanje žubor vode ili promatranje oblaka kako plutaju nebom, nikako nije gubljenje vremena. ” - John Lubbock
- “Ponekad je najvažniji dan u cijelom danu odmor koji napravimo između dva duboka udaha. ” - Etty Hillesum
- “Pronađite ljubav koju tražite, najprije pronađite ljubav u sebi. Naučite se odmarati na onom mjestu u sebi koje je vaš pravi dom. ” - Šri Sri Ravi Shankar
- “Odmor i briga o sebi toliko su važni. Kad odvojite vrijeme da obnovite svoj duh, to vam omogućuje da služite drugima iz prekomjernosti. Ne možete služiti iz prazne posude. " - Eleanor Brown
Važni citati o samopomoći
- “Ništa nije bilo snažniji kompas mog raspoloženja ili bolji pokazatelj moje vlastite vrijednosti od broja na ljestvici. ” - Betsy Lerner
- “Svatko od nas mora pokazati koliko brinemo jedni o drugima i pritom brinemo o sebi. ” - Princess Diana
- “Dobra razina samopoštovanja uglavnom ovisi o tome kako se cijenimo bez pristranosti. ” - Stephen Richards
- “Zaštitite vrata svog hrama, ne dopustite da ih netko zagađuje svojim neredom. ” - Patricio Telman Chincocolo
- “Zatvorite oči i zamislite najbolju moguću verziju sebe. To si ti doista, pusti bilo koji dio sebe koji u to ne vjeruje. ” - C. Assaad
- “Ono što se nalazi iza nas i ono što je pred nama sićušne su stvari u usporedbi s onim što se nalazi u nama. ” - Ralph Waldo Emerson
- “Diveći se tuđim vrtovima, ne zaboravite njegovati svoje cvijeće. ” - Sanober Khan
- “Ako se ne brinemo za sebe, ako prvo ne stavimo masku s kisikom, nemamo kapaciteta pomoći tim ljudima do kojih nam je toliko stalo. ” - Megan McCormick
- “U svom sve dubljem razumijevanju sebe, smatram da je produbljena i moja sposobnost da služim drugima. Što sam bolji u brizi o sebi, to mogu iskrenije njegovati druge. ” - Mary Anne Radmacher
- “Da smo istinski voljeli sebe, nikada ne bismo naudili drugome. To je uistinu revolucionaran, slavljenički način brige o sebi. ” - Sharon Salzberg
- “Da biste bili dobar roditelj, morate se brinuti o sebi kako biste imali fizičku i emocionalnu energiju za brigu o svojoj obitelji. ” - Michelle Obama
- “Ne raditi ništa postalo je jedan od izgubljenih luksuza u ovim užurbanim vremenima. Ali ništa ne poduzimati, čak ni pet minuta, može se pomladiti. Kreni: Ti - isključen. ” - Joan Marque
- “Mislim da su svi čudni. Svi bismo trebali slaviti svoju individualnost i ne smijemo se zbog toga sramiti ili sramiti. ” - Johnny Depp
- “Osoba uči kako se voljeti kroz jednostavne činove ljubavi i biti voljen od nekoga drugog. ” - Haruki Murakami
- “Jedina osoba koja me može povući dolje sam ja i neću si više dopustiti da me povuče. ” - C. JoyBell
- “Hraniti se na način koji vam pomaže da procvjetate u smjeru u kojem želite ići je dostižno i vrijedni ste truda. ” - Dan Deborah
- “Ako ne poštujete vlastite želje, nitko drugi neće. Jednostavno ćete privući ljude koji vas ne poštuju jednako kao i vas. ” - Vironika Tugaleva
- “Rijetke su osobe potrebne da se brinu isto ili više o vama nego o njima samima. Zato, dok ne pronađete tu osobu, pazite na sebe. ” - Charles F. Glassman
- “Briga za svoje tijelo, um i duh vaša je najveća i najveća odgovornost. Radi se o tome da slušate potrebe svoje duše, a zatim ih poštujete. ” - Kristi Ling
- “Briga o sebi ponekad čini stvari koje će vam otežati sljedeća 2 sata, ali sljedećih 10 godina će vam biti lakše.”
- “Jedno od najvećih žaljenja u životu je biti ono što bi drugi htjeli da budete, a ne biti ono što jeste. ” - Shannon L. Alder
- “Poštivanje vlastitih granica najjasnija je poruka drugima da poštuju i njih. ” - Gina Greenlee
- “Ne možete biti prisutni ljudima u svom životu ako ne brinete o sebi. ” - Kerry Washington
- “Možda ste jedina preostala osoba koja vjeruje u vas, ali to je dovoljno. Potrebna je samo jedna zvijezda da probije svemir tame. Nikada ne odustaj." - Richelle E. Goodrich
- “Gotovo će sve ponovno funkcionirati ako ga isključite na nekoliko minuta, uključujući i vas. ” - Anne Lamott
- “Briga o sebi namjeran je izbor pokloniti se ljudima, mjestima, stvarima, događajima i prilikama koje pune našu osobnu bateriju i promiču cijelo zdravlje-tijelo, um i duh. ” - Laurie Buchanan, dr. Sc
- “Za vas koji se borite s osjećajem krivnje u pogledu brige o sebi, odgovorite na ovo pitanje: Koji veći dar možete dati onima koje volite od vlastite cjelovitosti? ” - Shannon Tanner
- “Postoje tisuće uzroka stresa, a jedan lijek za stres je samoizražavanje. To mi se događa svaki dan. Misli mi silaze s grudi, niz rukave i na jastučić. ” - Garson Kanin
- “Volite sebe dovoljno da postavite granice. Vaše vrijeme i energija su dragocjeni. Morate izabrati kako ćete ga koristiti. Učite ljude kako se ponašati prema vama odlučujući što ćete prihvatiti, a što nećete prihvatiti. ” - Anna Taylor
- “U tebi postoji tišina i utočište u koje se možeš povući u bilo kojem trenutku i biti svoj. " - Hermann Hesse
- “Briga o sebi kada se osjećate preopterećeno: Udahnite malo svježeg zraka; Recite ne nečemu; Drijemati; Mozak izbaci svoje misli; Meditirajte o istini; Razgovarajte s prijateljem; Odmori se; Pitati za pomoć.”
- “Briga o sebi nije znak slabosti, već znak da imate unutarnju snagu dati svom tijelu ono što mu je potrebno da se osjeća uhranjeno, voljeno i njegovano.”
- “Naše samopoštovanje prati naše izbore. Svaki put kada djelujemo u skladu sa svojim autentičnim ja i svojim srcem, zaslužujemo naše poštovanje. To je tako jednostavno. Svaki izbor je bitan. ” - Dan Coppersmith
- “Prvo volite sebe, a sve ostalo dolazi u red. Zaista morate voljeti sebe da biste učinili bilo što na ovom svijetu. ” - Lucille Ball
- Samo si možete dopustiti da istražite osobu u ogledalu. Samo se možete navesti na odvažnu avanturu kako biste pronašli svoj neiskorišteni potencijal. ” - Vironika Tugaleva
- “Postoje dani kada ispuštam riječi utjehe na sebe poput pada lišća i sjećam se da je dovoljno da se sama brinem o sebi. ” - Brian Andreas
- “Radikalna briga o sebi je ono za čim čeznemo, očajnički očekujemo cijeli život-prijateljstvo sa vlastitim srcem. ” - Anne Lamott
- “Naučiti voljeti sebe je poput učenja hoda-bitan, život koji mijenja i jedini način da stojite. ” - Vironika Tugaleva
- “Meditirati znači otići kući k sebi. Tada znate kako se pobrinuti za stvari koje se događaju u vama, i znate kako se brinuti za stvari koje se događaju oko vas. ” - Thich Nhat Han
- “Svemir nikada neće zahtijevati da se zapalite kako biste drugima osigurali toplinu. ” - Clyde Lee Dennis
- “Moj mozak i moje srce su mi jako važni, ne znam zašto ne bih potražio pomoć da te stvari budu zdrave kao i zubi. Idem zubaru. Pa zašto ne bih otišao kod psihijatra? ” - Kerry Washington
- “Učenje brige o sebi je poput izgradnje vlastitog čamca za spašavanje, daska po daska. Kad dobijete svoj brod, i dalje će vas potresati valovi života, ali imat ćete osjećaj sigurnosti i stabilnosti što znači da možete pokupiti druge ljude na svom putu. ” - Nadia Narain
- “Briga o sebi: Briga za vaš um i misli; Briga o svom fizičkom zdravlju i tijelu; Povećanje vlastite dobrobiti ponašanjem za brigu o sebi. Brinuti se za svoje duhovno zdravlje; Brinući se o svojim emocijama.”
- “Savršeni stari čovjek prvo se brinuo o sebi prije nego što je pokušao pomoći drugima. ” - Chuang Tzu
- “Nema smisla brinuti se oko stvari na koje nemate kontrolu, jer ne možete ništa učiniti po tom pitanju. I zašto brinuti o stvarima koje kontrolirate? Briga vas održava imobiliziranim. ” - Wayne Dyer
- “Izaći iz zauzetosti i zaustaviti beskonačnu potragu za nekim drugim mjestom možda je najljepša ponuda koju možemo ponuditi svom duhu. ” - Tara Brach
- “Kaže se da ne možemo postići prosvjetljenje, a kamoli osjetiti zadovoljstvo i radost, a da ne vidimo tko smo i što radimo, da ne vidimo svoje obrasce i svoje navike. To se zove Maitri-razvijanje ljubaznosti i bezuvjetnog prijateljstva sa samim sobom. ” - Pema Chödrön
- “Briga o sebi dopušta si da cijeniš trenutak kakav jest, umjesto da poželiš da je to nešto drugo. ” - Sharon Pearson
- “Ne pitajte se što svijetu treba, zapitajte se što vas čini živim. A onda idi i učini to. Jer svijetu su potrebni ljudi koji su oživjeli. ” - Howard Thurman
- “Sa svakim činom brige o sebi vaše autentično ja postaje sve jače, a kritički, uplašeni um sve slabiji. Svaki čin brige o sebi moćna je izjava: ja sam na svojoj strani, na svojoj sam strani, svaki dan sam sve više na svojoj strani. ” - Susan Weiss Berry
- “Ako ne volite sebe, nitko neće. I ne samo to, nećete biti sposobni voljeti nikoga drugoga. Ljubav počinje sa samim sobom. ” - Wayne Dyer
- “Ako vidite sebe kao umjetnika i vidite da je vaš život vaša vlastita kreacija, zašto onda ne biste sami stvorili najljepšu priču? ” - Don Miguel Ruiz
- “Formalno obrazovanje od vas će zarađivati za život; samoobrazovanje će vas obogatiti ”. - Jim Rohn
- “Samopoštovanje je toliko važno za vašu sreću. Ako se ne osjećaš dobro u sebi, teško je osjećati se u bilo čemu drugom. ” - Mandy Hale
- “Ne možete se vratiti i promijeniti početak, ali možete započeti gdje jeste i promijeniti kraj. ” - CS Lewis
- “Prihvatite sebe, volite se i nastavite napred. Ako želiš letjeti, moraš se odreći onoga što te opterećuje. ” - Roy T. Bennett
- “Kad ste samilosni prema sebi, vjerujete u svoju dušu, koja vam dopušta da vam vodi život. Vaša duša bolje poznaje zemljopis vaše sudbine. " - John O'Donohue
- “Postoji samo jedan kutak svemira za koji možete biti sigurni da ga možete poboljšati, a to je vaše vlastito ja. ” - Aldous Huxley
- “Briga o sebi mnogo je više od režima ljepote ili vanjske stvari koju radite. Mora započeti unutar vašeg srca da biste znali što vam je potrebno za kretanje u vašem životu. Pedikura ne traje, ali meditacija traje svaki dan. ” -Carrie-Anne Moss
- “Istinski cilj samousavršavanja nije savršenstvo, već biti bolji nego što smo bili prije. ” - Dougall Fraser
- “Ne radite "ništa" kada odlučite staviti svoju dobrobit na prvo mjesto. Zapravo, ovo je ključ za sve. ” - Brittany Burgunder
- “Zdrava ljubav prema sebi znači da nemamo prisilu opravdavati sebe ili druge zašto idemo na godišnji odmor, zašto spavamo kasno, zašto kupujemo nove cipele, zašto se s vremena na vrijeme razmazimo. Osjećamo se ugodno radeći stvari koje životu dodaju kvalitetu i ljepotu. ” - Andrew Matthews
- “Disati. Pusti. I podsjeti se da je ovaj jedini trenutak za koji sigurno znaš da ga imaš. ” - Oprah Winfrey
- “Prazan fenjer ne daje svjetlo. Briga o sebi gorivo je koje vašem svjetlu omogućuje da sjajno zasja.”
- “Ako ne brinete o sebi, nećete biti u poziciji brinuti se o drugima. Budite sebični prema sebi.”
- “Kako odrastaš, otkrit ćeš da imaš dvije ruke, jednu za pomaganje sebi, drugu za pomaganje drugima. ” - Maja Angelou
- “Provedite kvalitetno obiteljsko vrijeme. Neka dan bude pidžama. Uživajte u svoj hrani. Slušajte blagdansku glazbu. Idite vidjeti božićna svjetla. Razmislite o godini.”
- “Ako niste dobri u voljeti sebe, bit će vam teško voljeti bilo koga, jer ćete se zamjeriti vremenu i energiji koju dajete drugoj osobi koju ne dajete ni sebi. ” - Barbara De Angelis
- “Kad se dobro samoreguliramo, bolje možemo kontrolirati putanju našeg emocionalnog života i rezultirajuće radnje temeljene na našim vrijednostima i osjećaju svrhe ”-Amy Leigh Mercree
- “Kad se oporaviš ili otkriješ nešto što hrani tvoju dušu i donosi radost, dovoljno ti je stalo do sebe da napraviš mjesta za to u svom životu. ” - Jean Shinoda Bolen
- “Uvijek sanjaj i pucaj više nego što znaš da možeš. Nemojte se truditi samo biti bolji od svojih suvremenika ili prethodnika. Pokušaj biti bolji od sebe. ” - William Faulkner
- “Neki će dani biti veća borba od drugih. To je u redu i morate si oprostiti da biste nastavili - i rasli. ” - Sara Ahmed
- “Bez obzira na to tko ste, što god radili, bez obzira odakle ste došli, uvijek se možete promijeniti, postati bolja verzija sebe. ” - Madonna
- “Vi sami, koliko i bilo tko u cijelom svemiru, zaslužujete svoju ljubav i naklonost. ” - Buddha
- “Znanje kako biti usamljen ključno je za umjetnost ljubavi. Kad možemo biti sami, možemo biti s drugima bez da ih koristimo kao način bijega. ” - Zvonce Kuke
- “To je više od kupke; to je transformativno iskustvo. Tražite uzgon u duši i proljeće u svom koraku. ” - Amy Leigh Mercree
- “Ako osjećate da vam dolazi "izgaranje", ako se osjećate demoralizirano i iscrpljeno, najbolje je, radi svih, da se povučete i oporavite. " - Dalaj Lama
- “Vrijednost brige o sebi i ljubavi prema sebi često se podcjenjuje. Počinje s tobom. Ne možeš dati ono što nemaš. ” - Izey Victoria Odiase
- “Briga za svoju psihu … upoznajte sebe, jer jednom kad spoznamo sebe, možemo naučiti kako se brinuti za sebe. ” - Sokrat
- “Vaš je mozak poput računala, morate se osvježiti ili će se srušiti. Nije me briga koliko ste sjajni, morate uzeti trenutak. ” - Missy Elliot
- “Briga o sebi, liječim se kako treba, da/ Dovraga da/ Bit ćemo dobro ”-Mac Miller, pjesma: Njega sebe
- “Sve je u tome da se zaljubite u sebe i tu ljubav podijelite s nekim tko vas cijeni, umjesto da tražite ljubav kako biste nadomjestili nedostatak ljubavi prema sebi. ” - Eartha Kitt
- “Učinite nešto lijepo za sebe danas. Nađi malo tišine, sjedni u miru, diši. Stavite svoje probleme na pauzu. Zaslužuješ predah. ” - Akiroq Brost
- “Izmisli svoj svijet. Okružite se ljudima, bojama, zvukovima i poslom koji vas hrane. ” - Susan Ariel Rainbow Kennedy
- “Pravite dobro društvo, čitajte dobre knjige, volite dobre stvari i kultivirajte dušu i tijelo što vjernije možete. ” - Louisa May Alcott
- “Najvažniji odnos je onaj koji imate sa samim sobom. ” - Diane Von Furstenberg
- “Briga o sebi nije luksuz. Zaista ne. Omogućuje nam da se u ovom burnom svijetu pokažemo kao najbolje verzije sebe.”
- “Morate vjerovati u sebe kad nitko drugi ne vjeruje - to vas upravo čini pobjednikom. ” - Venus Williams
- “Danas sam uspješan jer sam imao prijatelja koji je vjerovao u mene i nisam imala srca da ga iznevjerim. ” - Abraham Lincoln
- “Ne može se vidjeti najvažniji napredak i uspjeh. Ako se možete interno potvrditi, vanjska potvrda postaje nusprodukt. ” - Brittany Burgunder
- “Briga o sebi je rješenje broj jedan za pomoć nekome drugome. Ako ste dobri prema sebi, svom tijelu i svojoj psihi, to bolje služi drugim ljudima, jer ćete postati dovoljno jaki da podignete nekoga drugog. ” - Mary Lambert
- “Budući da vjeruje u sebe, ne pokušava uvjeriti druge. Budući da je zadovoljan samim sobom, ne treba tuđe odobrenje. Budući da se netko prihvaća, prihvaća ga cijeli svijet. ” -Lao-Tzu
- “Probudila sam se u 5 ujutro, vježbala, istezala se, meditirala, vodila dnevnik, išla u šetnju, plivala u moru, tuširala se za njegu kože, pojela pečeni zob prije predavanja u 9 ujutro. Dođi po mene, usuđujem se.”
- “Unutarnja miroljubiva bića onog trenutka kada odlučite ne dopustiti drugoj osobi ili događaju da kontrolira vaše emocije. ” - Pema Chodron
- “Vaš će um odgovoriti na većinu pitanja ako se naučite opustiti i čekati odgovor. ” - William S Burroughs
- “Jednom ste vjerovali u sebe. vjerovali ste da ste lijepi, a isto je učinio i ostatak svijeta. " - Sarah Dessen
- “Ne oslanjajte se na nekog drugog za svoju sreću i samopoštovanje. Samo vi možete biti odgovorni za to. Ako ne možete voljeti i poštivati sebe - nitko drugi to neće moći učiniti. Prihvatite tko ste - potpuno; dobro i loše - i unosite promjene po svom nahođenju - ne zato što mislite da netko drugi želi da budete drugačiji. ” - Stacey Charter
- “Moja majka uvijek kaže da bi se ljudi trebali moći brinuti za sebe, čak i ako su bogati i važni. ” - Frances Hodgson Burnett
- “Za mene briga o sebi nije zapravo plitka. Pojavljivanje za sebe, stavljanje male hidratantne kreme može inspirirati toliko različitih dijelova vašeg života. ” - Jonathan Van Ness
- “Posjedovati svoju priču i voljeti sebe kroz taj proces najhrabrija je stvar koju ćemo ikada učiniti. ” - Brené Brown
- “U svom sam istraživanju otkrio da je najveći razlog zašto ljudi nisu suosjećajniji samim time što se boje da će postati popustljivi. Vjeruju da je samokritika ono što ih drži u skladu. Većina ljudi je pogriješila jer naša kultura kaže da je to biti strog prema sebi. " - Kristen Neff
- “Iako svi griješimo, nemojte se hendikepirati u teškim zadacima; samosabotaža nije strategija. Ponekad je sve što trebate učiniti zaštititi se od vlastitog ja. ” - Efrat Cybulkiewicz
- “Prihvatiti sebe takvima kakvi jesmo znači cijeniti svoje nesavršenosti koliko i savršenstva. ” - Sandra Bierigac
- “Kad sebi damo samilost, otvaramo svoja srca na način koji može promijeniti naše živote. ” - Kristin Neff
- “Sklad počinje iznutra. Ako želimo utjecati na svijet oko nas, čak i na manje načine, pravi posao počinje iznutra i izbija van. ” - Gudjon Bergmann
- “Briga o sebi jedan je od aktivnih načina na koji volim sebe. Kad god možete i kako možete, na način na koji volite, napravite vremena i prostora za sebe. ” - Tracee Ellis Ross
- “Briga o sebi poduzima sve pritiske s kojima ste trenutno suočeni i odlučujete na koje ćete odgovore i kako. ” - Imani Šola
- “Ono što mislite o sebi u svom umu nije ničija stvar. Neka se računa. ” - Majid Kazmi
- “Brinući se za sebe, imam mnogo više za ponuditi svijetu nego što radim kad trčim prazan. ” - Ali Washington
- “Istinska briga o sebi nije sol za kupanje i čokoladni kolač, ona donosi izbor za izgradnju života od kojeg ne morate bježati. ” - Brianna Wiest
- “Birajte, svaki dan, oprostiti sebi. Ti si čovjek, mana i ponajviše vrijedan ljubavi. ” - Alison Malee
- “Stvar koja je zaista teška i zaista nevjerojatna je odustajanje od savršenstva i početak rada na postajanju sebe. ” - Anna Quindlen
- “Najbolji dan u vašem životu je dan na koji odlučite da je vaš život vaš. Bez isprike ili isprike. Nitko na koga se možete osloniti, osloniti ili kriviti. Dar je vaš - to je nevjerojatno putovanje - i sami ste odgovorni za njegovu kvalitetu. Ovo je dan kada vaš život zaista počinje. ” - Bob Moawad
- “Budite ljubazni. Budi strpljiv. Budite velikodušni. Prihvatite. Budite sve ove stvari za sebe. Tu počinje.”
- Govoreći o sebi na pozitivan i potvrdan način i pronalazeći načine za iskorjenjivanje mržnje prema sebi, ljubazno govoreći o sebi i oko sebe, možemo potaknuti osjećaj ljubavi i suosjećanja dovoljno snažni da restrukturiramo cjelokupnu perspektivu našeg društva o „ljubavi prema tijelu“. ” - Jessamyn Stanley
- “Jednom kada prihvatite svoju vrijednost, talente i snage, to neutralizira kada drugi manje misle na vas. ” - Rob Liano
- “Briga o sebi postala je novi prioritet-otkriće da je savršeno dopušteno slušati svoje tijelo i raditi ono što mu je potrebno. ” - Frances Ryan
- “Naša je duša poput mekog i nježnog cvijeta, potrebno ju je njegovati, njegovati, njegovati, uz dovoljno sunčeve svjetlosti, svježeg zraka i slobode da procvjeta u svoj najdragocjeniji i najljepši oblik. Ovo je, prijatelju moj, ljubav prema sebi. ”-Miya Yamanouchi
- “Briga za druge je važna, ali Covid-19 nas je naučio da se ponekad, brinući o sebi, brinete i za druge. " - Becca Kaye
- “Ne žrtvuj se previše, jer ako se previše žrtvuješ, ništa drugo ne možeš dati i nitko neće brinuti za tebe. ” - Karl Lagerfeld
- “Ne uzimajte svoje zdravlje zdravo za gotovo. Ne uzimajte svoje tijelo zdravo za gotovo. Učinite danas nešto što vašem tijelu poručuje da želite brinuti o njemu. Sutra se ne obećava. ” - Jada Pinkett Smith
- “Morao sam odrasti da zavolim svoje tijelo. U početku nisam imao dobru sliku o sebi. Konačno, palo mi je na pamet da ću me voljeti ili mrziti. I odlučila sam voljeti sebe. Tada je sve nekako izniklo odande. Stvari za koje sam mislio da nisu privlačne postale su seksi. Samopouzdanje vas čini seksi. ” - Queen Latifah
- “Briga za sebe nije uživanje u sebi, to je samoodržanje, a to je čin političkog ratovanja. ” - Audre Lorde
- “Oduševljeni smo ljepotom leptira, ali rijetko priznajemo promjene kroz koje je prošao kako bi postigao tu ljepotu. ” - Maja Angelou
- “Zaista je u redu da postoje trenutci kada prestanete stavljati sve ostale na prvo mjesto i učinite samo ono što je najbolje za vas. ” - Tracey Leech
- “Čovjek nikada neće biti jači niti neovisan ako živi pod stalnom motivacijom drugih. " - Toba Beta
- “Budite strpljivi prema sebi. Samorazvoj je nježan; to je sveto tlo. Nema većih ulaganja. ” - Stephen Covey
- “Snaga ne dolazi iz fizičkih sposobnosti. Dolazi iz nesalomljive volje. ” - Mahatma Gandhi
- “Želim naglasiti da se brinem o sebi. Dogovaram sam sa sobom termin. ” - Manisha Singal
- “Ljubav prema sebi za mene znači prihvatiti tko sam i nositi se s uočenim manama s kojima živim.”
- “Doživjeti mir ne znači da je vaš život uvijek blažen. To znači da ste sposobni ući u blaženo stanje uma usred normalnog kaosa užurbanog života. ” - Jill Bolte Taylor
- “Za mene su oporavak i briga o sebi neraskidivo povezani. Moj oporavak od zlostavljanja, ovisnosti i pokušaja samoubojstva zahtijevao je mnogo samoposluživanja u kamionima. " - Steve Austin
- “Ako pogledate u svoje srce i ne pronađete ništa loše, što vas treba zabrinuti? Čega se treba bojati. ” - Konfucije
- “Vikanje “briga o sebi” ljudima kojima je zapravo potrebna “briga u zajednici” je način na koji iznevjeravamo ljude. ” - Nakita Valerio
- “Ljudi koji vole sebe, ne povređuju druge ljude. Što više mrzimo sebe, više želimo da drugi pate. ” - Dan Pearce
- “Suosjećanje sa samim sobom jednostavno pružamo sebi istu dobrotu koju bismo dali drugima. ” - Christopher Germer
- “Nikada ne zaboravite da ste se nekad, u nečuvanom trenutku, prepoznavali kao prijatelji. ” - Elizabeth Gilbert
- “Jesenska briga o sebi: Ispecite pitu. Prošećite prirodom. Ugodno odspavajte. Napišite dnevnik. Ukrasite bundeve. Započni novi hobi. Upali svijeću.”
- “Kad brinete o sebi, bit ćete bolja osoba za druge. Kad se osjećaš dobro prema sebi, bolje se odnosiš prema drugima. ” - Solange Knowles
- “Suosjećanje je bitno, ali nije zamjena za samoizražavanje, samopoštovanje ili suosjećanje sa samim sobom. Emocionalna briga o sebi također je bitna, ali nježno smirivanje naših rana ne zamjenjuje komunikaciju o njima. ”-Vironika Tugaleva
- “Savjet za brigu o sebi: Iako društvene mreže mogu biti potpuno izvrsne, također je važno povremeno isključiti utikač iz utičnice.”
- “Jedan od simptoma nadolazećeg živčanog sloma je uvjerenje da je nečiji rad užasno važan. ” - Bertrand Russell
- “Ljubav prema sebi je ocean, a vaše srce je posuda. Učinite ga punim i svaki će se višak preliti u živote ljudi kojima ste dragi. Ali ti moraš biti prvi. " - Beau Taplin
- “Ljepota je ono kako se osjećate iznutra i odražava se u vašim očima. To nije nešto fizičko. ” - Sophia Loren
- “Zapamtite da je ovo VAŠ ŽIVOT i ništa nije važnije od vas. ” - Miya Yamanouchi
- “Kad se brinemo za sebe kao svoje voljene - s drijemanjem, zdravom hranom, čistim plahtama, ljupkom šalicom čaja - možemo početi davati svijet na iznimno velikodušan način, iz obilja. ” - Anne Lamott
- “Savjeti za brigu o sebi za anksioznost: Prepoznajte svoje brige i upravljajte njima. Uključite se u vježbe disanja. Brinite o svom fizičkom zdravlju. Razgovarajte s nekim kome vjerujete.”
- “Vaš je posao otkriti svoj svijet i onda se svim srcem predati njemu. ” - Buddha
- “Svaki život sastoji se od pogrešaka i učenja, čekanja i rasta, vježbanja strpljenja i upornosti. ” - Billy Graham
- “Vaš um je moćna stvar. Kad ga ispunite pozitivnim mislima, vaš će se život početi mijenjati.”
- “Briga o sebi za Božić: U redu je zastati; Dopušteno vam je reći ne; Vaše najbolje je potpuno dovoljno; Ne postoji nešto savršeno.”
- “Život je konačan. (Duh.) Vrijeme je dragocjeno. (Isto tako.) I ja sam vrijedan. Počinjem se smatrati vrijednim. " - Louie Anderson
- “Svaki dan učinite nešto što voli vaše tijelo i daje vam priliku da uživate u osjećajima svog tijela. ” - Golda Poretsky
- “Nema ničeg plemenitog u tome da budete superiorniji od svojih bližnjih; istinsko plemstvo je biti superiorniji od svog bivšeg ja. " - Ernest Hemingway
- “Budite ljubazni prema sebi, dragi - prema našim nevinim glupostima. Zaboravite zvukove ili dodir za koji ste znali da vam nisu pomogli u plesu. Vidjet ćete da nas sve razvija. ” - Rumi
- “Tvoji najbolji radovi, najbolji pokreti, tvoja radost, mir i ozdravljenje dolaze kad zavoliš sebe. ” - Melodie Beattie
- “Vjerujem da je briga o sebi svakodnevna praksa koja bi trebala uključivati vaše interese, potrebe i sklonosti. I trebao bi imati prostora da se s vama razvija s vremenom. ” -Portia Jackson-Preston
- “Način na koji se brinemo za sebe daje poruke našeg mozga koje oblikuju našu vlastitu vrijednost pa se moramo brinuti za sebe na svaki način, svaki dan. ” - Sam Owen
- “Ljudi koji vole sebe nailaze na vrlo ljubazne, velikodušne i ljubazne; izražavaju svoje samopouzdanje kroz poniznost, opraštanje i uključivost. ” - Sanaya Roman
- “Preuzmite odgovornost za svoju sreću, nikada je nemojte stavljati u tuđe ruke. ” - Roy T. Bennett
- “Nije sebično voljeti sebe, brinuti se o sebi i svoju sreću postaviti na prvo mjesto. Potrebno je." - Mandy Hale
- “Kad sam se dovoljno voljela, počela sam ostavljati sve što nije zdravo. To je značilo ljude, poslove, vlastita uvjerenja i navike - sve što me držalo malim. Moj sud to je nazvao nelojalnim. Sada to vidim kao samoljublje. ” - Kim McMillen
- “Nikada ne odstupajte od sebe kako biste bili bliski s nekim tko nema ljubaznost podsjetiti vas na vašu vrijednost ili integritet gospodina koji će vas otpratiti do kuće. ” - Shannon L. Alder
- “Oni koji misle da nemaju vremena za tjelesne vježbe, prije ili kasnije morat će pronaći vremena za bolest. ” - Edward Stanley
- “Kritizirali ste sebe godinama, ali nije uspjelo. Pokušajte odobriti sebe i vidjeti što će se dogoditi. ” - Louise L. Hay
- “Od svih presuda koje donosimo u životu, nijedan nije važniji od suda koji donosimo sami sebi. ” - Nathaniel Branden
- “Ako joj želite pomoći, morate prvo pomoći sebi. Nitko ne služi svojim prijateljima meljući se u prah na oltaru suosjećanja. ” - Seanan McGuire
- “Ljubav i pažnja za koju ste oduvijek mislili da želite od nekoga drugog, ljubav je i pažnja koju prvo morate pokloniti sebi.”
- “Svako jutro se pogledaj u ogledalo i potvrdi pozitivne riječi u svoj život. ” - Lailah Gifty Akita
- “Budite ono što jeste i recite kako se osjećate, jer onima kojima smeta nije važno, a onima koji su važni ne smeta. ” - Dr. Seuss
- “Došao sam do uvjerenja da briga o sebi nije prepuštena sebi. Briga za sebe čin je preživljavanja. ” - Audre Lorde, američka spisateljica, feministica i aktivistica za građanska prava
- “Jer nitko nikada nije mrzio svoje tijelo, nego ga hrani i njeguje, baš kao što Krist čini Crkvu ”(Efežanima 5:29, Biblijski redak)
- “Poštujte, volite i cijenite sebe. Uvijek se sjetite da budete dobri prema sebi brinući se o sebi. Učinite sebi prioritet i znajte da je to u redu. Ne osjećajte se krivim što volite sebe, prvo! Vi ste jednako važni kao i bilo tko drugi. ” - Stephanie Lahart
- “Briga o sebi različita je za svakoga. Ne morate biti vegan, baviti se jogom, vježbati meditaciju, budistički. Briga o sebi jednostavno je vrijeme za sebe da učinite stvari zbog kojih vaša duša zasja. Kakve god to stvari bile.”
- “Da bismo uspostavili pravo samopoštovanje, moramo se koncentrirati na svoje uspjehe i zaboraviti na neuspjehe i negativne stvari u našim životima. ” - Denis Waitley
- “Kad vidite dobru osobu, pomislite postati poput nje/nje. Kad vidite nekoga tko nije tako dobar, razmislite o svojim slabim točkama. ” - Konfucije
- “Iskoristite vikend da izgradite život koji želite umjesto da pokušate pobjeći od života koji imate. Nećete postići ciljeve opijanjem i zabavom svaki vikend. Potrudite se sada kako bi vam buduća osoba bila zahvalna. ” - Elon Musk
- “Briga o sebi nikada nije sebičan čin-to je jednostavno dobro upravljanje jedinim darom koji imam, darom koji sam stavljen na zemlju da ponudim drugima. ” - Parker Palmer
- “Najmoćniji odnos koji ćete ikada imati je odnos sa samim sobom. ” - Steve Maraboli
- “Uvijek zapamtite da ne samo da imate pravo biti pojedinac, već imate i obvezu biti to. ” - Eleanor Roosevelt
- “Briga o sebi najmoćniji je način da počnete brinuti o drugima. ” - Bryant McGill
- “Ako pitate koji je najvažniji ključ dugovječnosti, morao bih reći da se time izbjegavaju brige, stres i napetost. A da me nisi pitao, morao bih to reći. ” - George Burns
- “Biti svoj u svijetu koji stalno pokušava od tebe napraviti nešto drugo najveće je postignuće. ” - Ralph Waldo Emerson