70 αποσπάσματα για την εύρεση ειρήνης που θα ηρεμήσουν το μυαλό σας

Η ζωή είναι γεμάτη άγχος και είναι αρκετά γρήγορη αυτές τις μέρες, κάτι που δεν σας δίνει χρόνο να καθίσετε ειρηνικά σε μια χαλαρή ψυχική κατάσταση. Είστε πάντα εν κινήσει κάνοντας κάποια εργασία ή άλλη. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας. Αυτό σας βοηθά να κάνετε λίγη ενδοσκόπηση και να κάνετε κάποια προσωπική ανάπτυξη εν μέσω του χάους της καθημερινής ζωής.

Παρακάτω είναι μερικά αποσπάσματα που μπορεί να σας βοηθήσουν να βρείτε λίγη από την εσωτερική γαλήνη μέσα σας που αναζητάτε. Αυτά σίγουρα θα σας εμπνεύσουν να κάνετε ένα διάλειμμα, να διαλογιστείτε και να μεταμορφώσετε σταδιακά τις εσωτερικές σας σκέψεις.

Εύρεση εισηγήσεων και ρητών

“Κανείς δεν μπορεί να σου φέρει ειρήνη εκτός από τον εαυτό σου ». - Ralph Waldo Emerson
“Μακάρι να βρείτε ειρήνη στην καρδιά σας και θεραπεία στην ψυχή σας.”
“Η ειρήνη προέρχεται μόνο από την αποδοχή του αναπόφευκτου και την εξημέρωση των επιθυμιών μας.”
“Η ειρήνη είναι πάντα όμορφη ». - Γουόλτ Γουίτμαν
“Μόνο ο δίκαιος άνθρωπος απολαμβάνει την ψυχική του ηρεμία ». - Επίκουρος
“Η απαλλαγή από την επιθυμία οδηγεί στην εσωτερική γαλήνη ». - Λάο Τσε
“Περπατήστε προς την κατεύθυνση όπου βρίσκεται η ειρήνη σας ». - Steven Aitchison
“Η ειρήνη είναι η δική της ανταμοιβή ». - Μαχάτμα Γκάντι
“Η ειρήνη έρχεται από μέσα. Μην το αναζητάς χωρίς ». - Βούδας
“Θυμηθείτε ότι η είσοδος στο ιερό βρίσκεται μέσα σας. » - Ρούμι
“Το να είσαι ήρεμος είναι το υψηλότερο επίτευγμα του εαυτού σου ». - Παροιμία Ζεν
“Όσοι είναι απαλλαγμένοι από δυσαρεστημένες σκέψεις σίγουρα βρίσκουν ειρήνη ». - Βούδας
“Η ειρήνη είναι η ελευθερία στην ηρεμία ». - Marcus Tullius Cicero
“Μην αφήσετε τη συμπεριφορά των άλλων να καταστρέψει την εσωτερική σας γαλήνη ». - Δαλάι Λάμα
“Όσο πιο κοντά έρχεται ένας άνθρωπος σε ένα ήρεμο μυαλό, τόσο πιο κοντά είναι στη δύναμη ». - Μάρκος Αυρήλιος
“Εάν μπορείτε να κερδίσετε το μυαλό σας, μπορείτε να κερδίσετε όλο τον κόσμο ». - Σρι Σρι Ράβι Σανκάρ
“Η ειρήνη δεν είναι η απουσία δύναμης. Η ειρήνη είναι η παρουσία της αγάπης ». - Σρι Τσινμόι
“Δεν θα βρείτε ποτέ ηρεμία μέχρι να ακούσετε την καρδιά σας ». - George Michael
“Η επιδίωξη, ακόμη και των καλύτερων πραγμάτων, πρέπει να είναι ήρεμη και ήρεμη ». - Κικέρων
“Παραμείνετε ήρεμοι σε κάθε κατάσταση γιατί η ειρήνη ισούται με τη δύναμη ». - Τζόις Μέγιερ
“Το να αντέχεις δοκιμασίες με ήρεμο μυαλό στερεί τη δυστυχία από τη δύναμη και το βάρος του ». - Σενέκα
“Η αφοβία προϋποθέτει ηρεμία και ψυχική ηρεμία ». - Μαχάτμα Γκάντι
“Το να μάθεις να αγνοείς τα πράγματα είναι ένας από τους μεγάλους δρόμους προς την εσωτερική ειρήνη ». - Robert J. Sawyer
“Υπάρχει μια ηρεμία σε μια ζωή που ζει με ευγνωμοσύνη, μια ήσυχη χαρά ». - Ralph H. Blum
“Η ψυχική ηρεμία είναι αυτή η ψυχική κατάσταση στην οποία έχετε αποδεχτεί το χειρότερο ». - Λιν Γιουτάνγκ
“Για ψυχική ηρεμία, πρέπει να παραιτηθούμε από τον γενικό διευθυντή του σύμπαντος ». - Λάρι Άιζενμπεργκ
“Εάν πρόκειται να υπάρξει ειρήνη, θα έρθει μέσω της ύπαρξης και όχι της ύπαρξης ». - Χένρι Μίλερ
“Υποσχεθείτε στον εαυτό σας ότι θα είστε τόσο δυνατοί που τίποτα δεν μπορεί να διαταράξει την ψυχική σας ηρεμία ». - Christian D. Larson
“Ένα λογικό άτομο μπορεί να βρει ειρήνη καλλιεργώντας αδιαφορία για πράγματα που δεν είναι υπό τον έλεγχό του ». - Naval Ravikant
“Θα υπάρχει ηρεμία, ηρεμία όταν κάποιος είναι ελεύθερος από εξωτερικά αντικείμενα και δεν ενοχλείται ». - Bruce Lee
“Μην υπερτιμάτε αυτό που έχετε λάβει, ούτε ζηλέψτε άλλους. Αυτός που ζηλεύει τους άλλους δεν αποκτά ψυχική ηρεμία ». - Βούδας
“Το να κυνηγάς τον κόσμο φέρνει χάος. Το να αφήσω όλα να έρθουν σε μένα, φέρνει ειρήνη ». - Ζεν Γκάθα
“Η ζωή της εσωτερικής ειρήνης, αρμονική και χωρίς άγχος, είναι ο ευκολότερος τύπος ύπαρξης ». - Norman Vincent Peale
“Η ζωή της εσωτερικής ειρήνης, αρμονική και χωρίς άγχος, είναι ο ευκολότερος τύπος ύπαρξης ». - Norman Vincent Peale
“Η βεβαιότητα είναι αδύνατη. Μόλις το συνειδητοποιήσεις, σταματάς να το αναζητάς και γίνεσαι ήρεμος ». - Μαξίμ Λαγκάκé
“Μάθε να ηρεμείς τους ανέμους του μυαλού σου και θα απολαύσεις μεγάλη εσωτερική γαλήνη ». - Remez Sasson
“Αν θέλετε ειρήνη, σταματήστε να πολεμάτε. Αν θέλετε ψυχική ηρεμία, σταματήστε να πολεμάτε με τις σκέψεις σας ». - Peter McWilliams
“Η εσωτερική ειρήνη δεν προέρχεται από το να παίρνουμε αυτό που θέλουμε, αλλά από το να θυμόμαστε ποιοι είμαστε ». - Μαριάν Γουίλιαμσον
“Δεν μπορούμε ποτέ να αποκτήσουμε ειρήνη στον εξωτερικό κόσμο μέχρι να κάνουμε ειρήνη με τον εαυτό μας ». - Δαλάι Λάμα
“Όταν έχετε δει πέρα από τον εαυτό σας, τότε μπορεί να διαπιστώσετε ότι η ψυχική ηρεμία περιμένει εκεί ». - Τζορτζ Χάρισον
“Το μέτρο της σοφίας είναι το πόσο ήρεμοι είστε όταν αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε δεδομένη κατάσταση ». - Naval Ravikant
“Όποιος απολαμβάνει εσωτερική γαλήνη δεν διαλύεται περισσότερο από την αποτυχία παρά φουσκώνει από την επιτυχία ». - Ματιέ Ρικάρ
“Εάν δεν μπορείτε να βρείτε την ειρήνη μέσα σας, δεν θα τη βρείτε πουθενά αλλού ». - Marvin Gaye
“Μέσα σας, υπάρχει μια ακινησία και ένα καταφύγιο στο οποίο μπορείτε να υποχωρήσετε ανά πάσα στιγμή και να είστε ο εαυτός σας. » - Χέρμαν Χέσε
“Η ειρήνη είναι το αποτέλεσμα της επανεκπαίδευσης του μυαλού σας για να επεξεργαστεί τη ζωή όπως είναι, και όχι όπως νομίζετε ότι πρέπει να είναι ». - Wayne W. Dyer
“Όταν αδυνατούμε να βρούμε ηρεμία μέσα μας, είναι άχρηστο να το αναζητήσουμε αλλού ». - Francois de La Rochefoucauld
“Βρίσκετε την ειρήνη όχι αναδιατάσσοντας τις συνθήκες της ζωής σας, αλλά συνειδητοποιώντας ποιος είστε στο βαθύτερο επίπεδο ». - Έκχαρτ Τόλε
“Δεν αρκεί να μιλάμε για ειρήνη. Πρέπει κανείς να το πιστέψει. Και δεν αρκεί να το πιστεύεις. Κάποιος πρέπει να εργαστεί σε αυτό ». - Eleanor Roosevelt
“Τέλος, αδέλφια, να χαίρεστε. Στοχεύστε στην αποκατάσταση, παρηγορήστε ο ένας τον άλλον, συμφωνήστε μεταξύ σας, ζήστε ειρηνικά. και ο Θεός της αγάπης και της ειρήνης θα είναι μαζί σας ». - 2 Κορινθίους 13:11 (Βίβλος στίχος)
“Δεν συνειδητοποιούμε ότι, κάπου μέσα μας, υπάρχει ένας υπέρτατος εαυτός που είναι αιώνια ειρηνικός ». - Ελίζαμπεθ Γκίλμπερτ
“Η εσωτερική ειρήνη ξεκινά τη στιγμή που επιλέγετε να μην επιτρέψετε σε άλλο άτομο ή συμβάν να ελέγξει τα συναισθήματά σας. » - Πέμα Χόντρον
“Όσο περισσότερο μπορείτε να παρατηρείτε και να κατανοείτε τον εαυτό σας, το μυαλό σας και τις σκέψεις σας, τόσο πιο ήρεμοι θα είστε ». - Μαξίμ Λαγκάκé
“Κοιτάξτε ένα δέντρο, ένα λουλούδι, ένα φυτό. Αφήστε την επίγνωσή σας να βασιστεί σε αυτό. Πόσο ακίνητοι είναι, πόσο βαθιά ριζωμένοι στο να είναι. Αφήστε τη φύση να σας διδάξει ακινησία ». - Έκχαρτ Τόλε
“Η αγάπη και η ψυχική ηρεμία μας προστατεύουν. Μας επιτρέπουν να ξεπεράσουμε τα προβλήματα που μας δημιουργεί η ζωή. Μας μαθαίνουν να επιβιώνουμε… να ζούμε τώρα… να έχουμε το θάρρος να αντιμετωπίζουμε κάθε μέρα ». - Μπέρνι Σίγκελ
“Η ειρήνη είναι μια καθημερινή, μια εβδομαδιαία, μια μηνιαία διαδικασία, που αλλάζει σταδιακά τις απόψεις, διαβρώνει αργά τα παλιά εμπόδια, χτίζει ήσυχα νέες δομές ». - Τζον Φ. Κένεντι
“Όταν καταλάβουμε ξεκάθαρα ότι η εσωτερική ειρήνη είναι η πραγματική πηγή ευτυχίας και πώς, μέσω της πνευματικής άσκησης, μπορούμε να βιώσουμε βαθμιαία βαθύτερα επίπεδα εσωτερικής ειρήνης, θα αναπτύξουμε τεράστιο ενθουσιασμό για εξάσκηση ». - Geshe Kelsang Gyatso
“Εάν δεν υπάρχει εσωτερική γαλήνη, οι άνθρωποι δεν μπορούν να σας την δώσουν. Ο άντρας δεν μπορεί να σου το δώσει. Τα παιδιά σας δεν μπορούν να σας το δώσουν. Πρέπει να σου το δώσεις ». - Linda Evans
“Αλλά ο αυτοελεγχόμενος άνθρωπος, που κινείται ανάμεσα σε αντικείμενα, με τις αισθήσεις του υπό συγκράτηση, και απαλλαγμένος από έλξη και απώθηση, επιτυγχάνει ειρήνη ». - Chinmayananda Saraswati
“Για να βρείτε ειρήνη, μερικές φορές πρέπει να είστε πρόθυμοι να χάσετε την επικοινωνία σας με ανθρώπους, μέρη και πράγματα που δημιουργούν όλο το θόρυβο στη ζωή σας.”
“Μια ήρεμη και σεμνή ζωή φέρνει περισσότερη ευτυχία από την αναζήτηση της επιτυχίας σε συνδυασμό με τη συνεχή ανησυχία ». - Albert Einstein
“Η ειρήνη είναι ένα καθημερινό πρόβλημα, προϊόν πολλών γεγονότων και κρίσεων. Η ειρήνη δεν είναι ένα «είναι», είναι ένα «γίγνεσθαι». » - Haile Selassie
“Όσο μεγαλύτερο είναι το επίπεδο ηρεμίας του νου μας, τόσο μεγαλύτερη η ψυχική μας ηρεμία, τόσο μεγαλύτερη είναι η ικανότητά μας να απολαμβάνουμε μια ευτυχισμένη και χαρούμενη ζωή ». - Δαλάι Λάμα
“Αναπνέοντας, ηρεμώ το σώμα και το μυαλό. Αναπνέοντας, χαμογελάω. Κατοικώντας την παρούσα στιγμή, ξέρω ότι αυτή είναι η μόνη στιγμή ». - Thich Nhat Hanh
“Ποτέ μην βιάζεστε, κάντε τα πάντα ήσυχα και με ήρεμο πνεύμα. Μην χάνετε την εσωτερική σας γαλήνη για τίποτα, ακόμα κι αν ολόκληρος ο κόσμος σας φαίνεται αναστατωμένος ». - Francis de Sales
“Ο διαλογισμός δεν είναι ένας τρόπος να κάνετε το μυαλό σας ήσυχο. Είναι ένας τρόπος εισόδου στην ησυχία που υπάρχει ήδη - θαμμένη κάτω από τις 50.000 σκέψεις που σκέφτεται ο μέσος άνθρωπος κάθε μέρα ». - Ντίπακ Τσόπρα
“Η ειρήνη δεν έγκειται στο να κάνω τον Θεό να μου δώσει άλλες περιστάσεις. Η ειρήνη έγκειται στο να βρούμε τον Θεό σε αυτές τις συνθήκες ». - Τζον Όρτμπεργκ
“Η συμπόνια, η ανεκτικότητα, η συγχώρεση και η αίσθηση της αυτοπειθαρχίας είναι ιδιότητες που μας βοηθούν να οδηγούμε την καθημερινότητά μας με ήρεμο μυαλό ». - Δαλάι Λάμα
“Η εσωτερική ειρήνη μπορεί να επιτευχθεί μόνο όταν εξασκούμε τη συγχώρεση. Η συγχώρεση είναι να αφήσουμε το παρελθόν και, ως εκ τούτου, είναι το μέσο για τη διόρθωση των λανθασμένων αντιλήψεών μας ». - Gerald G. Jampolsky
“Το μυαλό μπορεί να πάει σε χίλιες κατευθύνσεις, αλλά σε αυτό το όμορφο μονοπάτι, περπατώ με ειρήνη. Σε κάθε βήμα φυσάει ο άνεμος. Σε κάθε βήμα, ένα λουλούδι ανθίζει ». - Thich Nhat Hanh
“Όταν μπορώ να αντισταθώ στον πειρασμό να κρίνω τους άλλους, μπορώ να τους δω ως δασκάλους της συγχώρεσης στη ζωή μου, υπενθυμίζοντάς μου ότι μπορώ να έχω ψυχική ηρεμία μόνο όταν συγχωρώ παρά κρίνω ». - Τζέραλντ Τζαμπόλσκι
“Απλά επιβραδύνετε. Σιγά την ομιλία σας. Σιγά την αναπνοή σας. Σιγά το περπάτημα. Σιγά το φαγητό σας. Και αφήστε αυτόν τον πιο αργό, πιο σταθερό ρυθμό να αρωματίσει το μυαλό σας. Απλώς επιβραδύνετε. " - Ντόκο

Αποσπάσματα

Εξερευνήστε περαιτέρω!