Undrer du dig over, hvad “En dag ad gangen” betyder? Det er en overbevisning fra Anonyme Alkoholikere om, at hver enkelt person har 24 timer til at være ædru. Den blev specielt udformet til de fleste mennesker, uanset om de lider af afhængighed eller ej. Tanken om aldrig at drikke igen er skræmmende, så tag hver dag, som den kommer, uden at bekymre dig om i går og i morgen. Lev i “i dag” og få det bedste ud af det, er tanken bag sætningen.
Det betyder at være til stede i nuet og fokusere på nuet. Så tag en dag ad gangen/tag hver dag, som den kommer, betyder at håndtere tingene, som de sker, og ikke at lægge planer eller bekymre sig om fremtiden.
“En dag ad gangen" citater for at leve i nuet
- “Jeg finder det stadig næsten umuligt at slappe af mere end en dag ad gangen." - Gene Kelly
- “Jeg tager bare en dag ad gangen, beder og ved, at hvad der end sker, er det Guds vilje, så der er intet, jeg kan gøre for at ændre det." - Javon Ringer
- “Det er tiden, der forhindrer, at alting sker på én gang." - John Archibald Wheeler
- “Hjælp mig med at tro på, hvad jeg kunne blive og alt det, jeg er. Vis mig den trappe, jeg skal stige op ad; Herre, for min skyld lær mig at tage en dag ad gangen.”
- “Når dit hoved rammer puden i aften, så husk dig selv på, at du har klaret endnu en dag. Du er på vej ned ad din vej i dit eget tempo, og med hver eneste forhindring gør du dit bedste. Vær tålmodig med dig selv, og husk, at store ting opnås ikke på én gang, men en dag ad gangen.”
- “Det bedste ved fremtiden er, at den kommer en dag ad gangen." -Abraham Lincoln
- “Tag hver dag et skridt ad gangen, centimeter for centimeter, hvis det er nødvendigt, og når du falder ned, så husk at se på alle de fremskridt, du har gjort." - J.L. Hoyt
- “Vejen til bedring vil ikke altid være let, men jeg vil tage den dag ad gangen og fokusere på de øjeblikke, jeg har drømt om så længe." -Amanda Lindhout
- “Nu er jeg begyndt at tænke relativt klart igen. Jeg lever en dag ad gangen, en time ad gangen. Det, der gør det hele værd, er mine børn." - Paula Yates
- “Tag en dag ad gangen. Tillad dig selv at ændre dig." - Paul Henderson
- “Livet er så fyldt, at man bare skal tage en dag ad gangen." - Sheryl Crow
- “Vi lever en dag ad gangen og klør os der, hvor det klør." - Darrell Royal
- “Tag livet dag for dag, og vær taknemmelig for de små ting. Lad være med at blive stresset over det, du ikke kan kontrollere.”
- “Relationer opbygges dag for dag. De kræver tid, tålmodighed, ærlighed, lidenskab og evne til at indgå kompromiser og derefter vokse! Så sand kærlighed er at dele dårlige og gode tider sammen.”
- “Gør helhjertet det, der skal til for at vække din klarsynede intelligens, men én dag ad gangen, ét øjeblik ad gangen. Hvis vi lever på den måde, vil vi være til gavn for denne jord." - Pema Chodron
- “Tag en dag ad gangen. I dag er trods alt den morgen, som du bekymrede dig om i går." - Billy Graham
- “Hold op med at bekymre dig om, hvordan det hele skal gå. Lev en dag ad gangen, og endnu bedre, få det bedste ud af dette øjeblik." - Joel Osteen
- “Alle søger øjeblikkelig succes, men sådan fungerer det ikke. Man opbygger et succesfuldt liv en dag ad gangen." - Lou Holtz
- “Livet er som en isvaffel, man skal slikke den en dag ad gangen." - Charles M. Schulz
- “Nu er nu, og jeg lever alting en dag ad gangen. Det er et mirakel, at jeg stadig er her på planeten og stadig kan lave musik." - Ronnie Milsap
- “Husk altid, at fremtiden kommer en dag ad gangen." - Dean Acheson
- “Drøm stort, min ven, og giv aldrig op. Vi begår alle sammen fejl, men ingen af os er fejltagelser. Tag en dag ad gangen. Omfavn de positive holdninger, perspektiver, principper og sandheder, jeg deler, og du vil også overvinde." - Nick Vujicic
- “Jeg vil aldrig bekymre mig om ikke at få succes. Jeg vil bare tage en dag ad gangen og en sæson ad gangen. Og spille så hårdt, som jeg kan." - Bo Jackson
- “Jeg mener, at den bedste måde at forberede sig på et fremtidigt liv på er at være venlig, leve en dag ad gangen og gøre det arbejde, du kan gøre bedst, og gøre det så godt, du kan." - Elbert Hubbard
- “Et åndedrag ad gangen. En dag ad gangen. Vågn op, og bliv makuleret. Græd i et stykke tid. Hold så op med at græde og gå videre med din dag. Du er ikke okay, men du er i live, og du vil blive okay, en dag." - Jasinda Wilder
- “I dag vil jeg forsøge at leve denne dag og ikke tage fat på alle mine problemer på en gang. Jeg kan gøre noget i 12 timer, som jeg ville blive forfærdet over, hvis jeg følte, at jeg skulle holde det hele livet igennem!" - Al-Anon
- “Tag livet en dag ad gangen, for hver dag er en ny dag med nye udfordringer." - Penny Streeter
- “Jeg har fået en ny filosofi. Jeg vil kun frygte en dag ad gangen." - Charles M. Schulz
- “Når folk går igennem noget hårdt i livet, siger de: “Jeg tager den ene dag ad gangen.” Ja, det gør alle. For det er sådan, tiden fungerer." - Hannibal Buress
- “Du kommer ikke til at mestre resten af dit liv på én dag. Bare slap af. Mestrer dagen. Og bliv så bare ved med at gøre det hver dag.”
- “Fremtiden kommer en dag ad gangen [så vær ikke bange og prøv at løse alle bekymringer og problemer i fremtiden i dag]." - Dean Acheson
- “Lev en dag ad gangen, og gør den til et mesterværk." - Dale West
- “Store ting bygges en sten ad gangen. Sejre opnås med et valg ad gangen. Et godt levet liv vælges én dag ad gangen." - Lysa TerKeurst
- “En af mine gode venner fortalte mig engang, at man hver morgen, når man vågner, skal tænke på at vinde dagen. Tænk ikke på om der er en uge eller en måned til - tænk bare på en dag ad gangen. Hvis du bekymrer dig om bjerget i det fjerne, kan du snuble over muldvarpeskuddet lige foran dig. Vind dagen!" - Drew Brees
- “Livet er at leve det en dag ad gangen. Man lever ikke gennem livet og spekulerer på, hvad meningen med livet er, og hvorfor vi er her, og man lever heller ikke gennem livet for at fremskynde tiden. Lad være med bare at eksistere og fremskynde tingene, du får ikke noget ud af det på den måde. Grunden til at være i live er at nyde livet. Så værsgo, nyd det.”
- “Angst opstår, når du tror, at du skal finde ud af alting på én gang. Træk vejret. Du er stærk. Du kan klare det her. Tag det dag for dag." - Karen Salmansohn
- “Jeg prøver at tage en dag ad gangen, men nogle gange er der flere dage på én gang." - Ashleigh Brilliant
- “Lev en dag ad gangen, medmindre du kan finde ud af at leve to dage ad gangen." - Dik Browne
- “Når du vågner, skal du tænke på at vinde dagen. Tænk ikke på om en uge eller en måned - tænk bare på en dag ad gangen." - Drew Brees
- “En dag ad gangen er alt, hvad vi gør. En dag ad gangen er godt for dig." - John Lennon
- “Jeg frigør mig selv en dag ad gangen. Jeg elsker mig selv på en måde, som jeg fortjener, en dag ad gangen. Jeg er mere sandfærdig over for mig selv end nogensinde før, en dag ad gangen. Jeg helbreder. Jeg bliver dybere, jeg lever… En dag ad gangen." - S.C Lourie
- “Lev dit liv fuldt ud. I hver eneste vågne dag vil du finde masser af velsignelser og muligheder for positive forandringer. Lad ikke din dag blive stjålet af den uforanderlige fortid eller den ubestemte fremtid! I dag er en ny dag!" - Steve Maraboli
- “Jeg har aldrig planlagt en hel masse fremtid. Det er en dag ad gangen." - Darrell Royal
- “Jeg tror på en dag ad gangen; du har DAGEN, det er det, du har."- Al Pacino
- “Livet er lettere, når man tager en dag ad gangen og husker, at intet er permanent." - Lori Deschene
- “Alle er ensomme, og vi skal huske, at livet skal leves en dag ad gangen. Man kan ikke bekymre sig om fortiden eller fremtiden. Lykken er i nuet." - Claudia Gray
- “En dag ad gangen." - Linda Woods
- “Jeg minder mig selv hver dag om, hvor heldig jeg er med at lave det, jeg elsker! Jeg føler mig så heldig, og jeg prøver bare at tage mit liv en dag ad gangen." - Misty Copeland
- “Jeg lever en dag ad gangen, en bøn, et håb, i jagten på fred og lykke, og jeg stoler på Gud, som jeg stoler på vil lede mig i dette liv." - David W. Carter
- “En dag ad gangen. Et øjeblik ad gangen.”
- “Jeg har været ædru nu i et par år, og jeg tager min ædruelighed meget alvorligt - en dag ad gangen, og jeg går videre med min karriere." - Daniel Baldwin
- “Det nytter ikke noget at løbe, hvis du løber på den forkerte måde. Jeg har udviklet en ny filosofi … jeg frygter kun en dag ad gangen." - Charles M. Schulz
- “Man prøver bare at tage en dag ad gangen, … Man træder ind på basketballgulvet og spiller bare. Det er sjovt. Jeg har det godt med det." - Kobe Bryant
- “Der er magi i at vælte din vigtigste dominobrik ned dag efter dag. Det eneste, du skal gøre, er at undgå at bryde kæden, en dag ad gangen, indtil du får en stærk ny vane i dit liv." - Gary W. Keller
- “Ødelæg ikke en god dag i dag ved at tænke på en dårlig dag i går. Lad det gå.”
- “Nogle gange er det eneste, man kan gøre, ikke at tænke, ikke spekulere, ikke forestille sig, ikke være besat. Bare trække vejret og tro på, at alting nok skal gå til det bedste.”
- “Lev en dag ad gangen, og vær aldrig bange." - Tammy Faye Bakker
- “Jeg prøver at leve mit liv en dag ad gangen, og hvis jeg ser for langt frem i tiden, bliver jeg virkelig stresset." - Hope Solo
- “Jeg tager bare en dag ad gangen. Det er faktisk en total løgn. Jeg tænker altid på, hvad der er foran mig." - Julianne Hough
- “Et skridt ad gangen. En dag ad gangen. En time ad gangen.”
- “Tag livet på livets præmisser - en dag ad gangen. Og hav det sjovt, mens du gør det." - Joe Perry
- “Hver dag er en ny begyndelse. Tag en dyb indånding, smil og start forfra.”
- “Jeg prøver at holde mig så rolig som muligt og fokusere på en dag ad gangen, men når virkeligheden indfinder sig, føler jeg alt: angst, spænding, nervøsitet, pres og glæde." - Shawn Johnson
- “Der er blevet kastet en masse ting efter mig i livet, og jeg har klaret mig igennem det hele uden en regelbog og har taget en dag ad gangen." - Yoko Ono 40. “Hvordan kommer et projekt til at være et år bagud i forhold til tidsplanen? En dag ad gangen.” - Fred Brooks
- “Lev livet en dag ad gangen. Del det med de mennesker, der betyder mest for dig, for livet er en lille krukke med minder. Så fyld den med mennesker, der er værd at huske.”
- “Jeg lever en dag ad gangen, en dag ad gangen. I går er væk, og i morgen er blind, så jeg lever en dag ad gangen." - Willie Nelson
- “Uanset hvor vanskelig din situation er, kan du komme igennem den, hvis du ikke ser for langt ind i fremtiden og fokuserer på nuet. Du kan komme igennem alting en dag ad gangen." - Bob Parsons
- “Min filosofi er at tage en dag ad gangen. Jeg bekymrer mig ikke om fremtiden. Jeg har ikke engang øje for morgendagen." - Bobby Darin
- “Jeg er ikke en legende eller en helt, jeg dræber ikke drager, jeg kan ikke gøre noget af det, som en rigtig helt kan. Men jeg kan gøre tingene bedre, en dag ad gangen, for det meste af kongeriget." - Mercedes Lackey
- “En dag ad gangen er hemmeligheden bag at opbygge momentum.”
- “Alt, hvad vi kan gøre, er at prøve og gøre vores bedste. Give så meget tid, som vi har at give, en dag ad gangen. Et åndedrag ad gangen." - Jasinda Wilder
- “Gud opfylder vores behov en dag ad gangen." - Max Lucado
- “Tag det hele en dag ad gangen og nyd rejsen." - Kristi Bartlett
- “Bare bliv ved med at gå fremad, en dag ad gangen. Udsigten fra toppen er hele bestigningen værd.”
- “Det handler ikke om at være den bedste. Det handler om at være bedre, end man var i går.”
Motiverende “En dag ad gangen”-citater
- “Min motivation er i morgen, bare en dag ad gangen, ikke?" - Rafael Nadal
- “En dag ad gangen. Et skridt ad gangen. Et åndedrag ad gangen.”
- “Smil, stråle, og tag en dag ad gangen.”
- “Lev en dag ad gangen. Hold din opmærksomhed i nutiden. Hav ingen forventninger. Gør ingen vurderinger. Og opgiv behovet for at vide, hvorfor tingene sker, som de gør. Opgiv det!" - Caroline Myss
- “Jeg lever bare en dag ad gangen." - Rick James
- “En del ad gangen, en dag ad gangen, og vi kan nå alle de mål, vi sætter os selv." - Karen Casey
- “Hver dag betyder et nyt døgn. Hver dag betyder, at alt er muligt igen. Du lever i øjeblikket, du dør i øjeblikket, du tager det hele en dag ad gangen." - Dag Marie Lu
- “Man bør gå med en dag ad gangen for at bekæmpe misbrugsgenoprettelse.”
- “Små skridt hver dag.”
- “Vi gør det bedste, vi kan i livet, vi tager en dag ad gangen, og nogle gange har vi alle bare brug for en simpel påmindelse om det." - Demi Lovato
Inspirerende “En dag ad gangen”-citater
- “Tag altid en dag ad gangen.”
- “Du har præcis nok energi til én dag ad gangen, husk det.”
- “Med en enkelt venlig gestus kan du ændre verden. En dag ad gangen kan vi ændre alting." - Steve Maraboli
- “En dag ad gangen. Det er nok. Se ikke tilbage og sørg ikke over fortiden, for den er forbi, og vær ikke bekymret for fremtiden, for den er endnu ikke kommet. Lev i nuet, og gør det så smukt, at det er værd at huske det. Lykken er en rejse, ligesom livet er en rejse. Nyd turen." - Ida Scott Taylor
- “Succes sker en dag ad gangen… Dag efter dag… Konsekvens vinder løbet i sidste ende…" - Brad Sugars
- “Selv om tiden synes at flyve af sted, flyver den aldrig hurtigere end en dag ad gangen. Hver dag er en ny mulighed for at leve sit liv fuldt ud." - Steve Maraboli
- “Du skal ikke forsøge at ændre dit liv fra den ene dag til den anden. Fokuser i stedet på at foretage en lille ændring ad gangen. Med tiden vil disse små ændringer blive til en stor forandring. Giv ikke op.”
- “Lev en dag ad gangen og læg vægt på etik frem for regler." - Wayne Dyer
- “Tænk ikke på, hvad der kan ske om en måned. Tænk ikke på, hvad der kan ske om et år. Fokuser blot på de 24 timer, du har foran dig, og gør, hvad du kan for at komme tættere på det sted, du gerne vil være.”
- “En dag ad gangen er det eneste, vi bør tage os af. Vi kan ikke vende tilbage til i går, og vi kan ikke kontrollere morgendagen, så lev for i dag.”