Bliv ikke skuffet, hvis du ikke får den perfekte krop og de resultater, du ønsker, så hurtigt som du gerne vil. Der er tidspunkter, hvor du er træt af at kæmpe din krop dag ud og dag ind og holde dig motiveret til regelmæssigt at træne hårdt i fitnesscentret.
Vi har fået dig nogle supermotiverende gymnastikcitater og ordsprog for at give dig det rigtige adrenalinsus for at ramme træningssessionerne og nå dine fitnessmål. At gå i gymnastiksalen hver morgen med fokus og engagement vil gradvist give dig den rigtige opmuntring til at være rask og sund hver dag.
Gym tilbud til mænd og kvinder
- “Ingen smerter, ingen gevinst. Hold kæft og træne.”
- “Vågn op. Træning. Se varmt ud. Give den gas.”
- “Gå den ekstra mil. Det er aldrig overfyldt.”
- “Øm. Den mest tilfredsstillende smerte.”
- “Du behøver ikke at være ekstrem, bare konsekvent.”
- “Gode ting kommer til dem, der sveder.”
- “Ønsker ikke en god krop, arbejd for det.”
- “Trængsel til den muskel.”
- “Jeg stopper ikke, når jeg er træt, jeg stopper, når jeg er færdig. ” - David Goggins
- “Kroppen opnår, hvad sindet tror på.”
- “At undskylde forbrænder nul kalorier i timen.”
- “Vær ikke bange for at være nybegynder.”
- “Forskellen mellem at ville og opnå er disciplin.”
- “Når du har lyst til at holde op, skal du tænke over, hvorfor du startede.”
- “Motivation er det, der får dig i gang. Vanen er det der holder dig i gang.”
- “Sved er magi. Dæk dig selv ind i det dagligt for at imødekomme dine ønsker.”
- “Først vil de grine. Derefter vil de kopiere. Giv ikke op.”
- “Det, der virker umuligt i dag, bliver en dag din opvarmning.”
- “Skub dig selv, fordi ingen andre kommer til at gøre det for dig.”
- “Den eneste dårlige træning er den, der ikke skete.”
- “Jeg er måske ikke der endnu, men jeg er tættere på, end jeg var i går.”
- “En god træning er, når du får din skjorte med tør pasform til at ligne falsk reklame.”
- “70% af de mennesker, der starter en fitnessplan, stopper. Undtagen dig. Ikke denne gang.”
- “Fitness er som et forhold. Du kan ikke snyde og forvente, at det virker.”
- “Jeg tæller ikke mine sit-ups. Jeg begynder først at tælle, når det begynder at gøre ondt, fordi det er de eneste, der tæller.”
- “Selvfølgelig er det svært. Det skal være hårdt. Hvis det var let, ville alle gøre det. Det er hårdt, der gør det fantastisk.”
- “Mindre sukker, mere frugt. Mindre sodavand, mere vand. Mindre kørsel, mere gang. Mindre bekymring, mere søvn. Mindre ord, mere handling.”
- “Pinde og sten kan bryde mine knogler, men squats vil gøre mig dum.”
- “Din krop kan tåle næsten alt. Det er dit sind, du skal overbevise.”
- “Den hårde del får ikke din krop i form. Den svære del er at få dit sind i form.”
- “Husk, Rom blev ikke bygget på en dag. Arbejd hårdt, gode resultater kommer.”
Bedste citat om fitness gym
- “Elsk dig selv nok til at leve en sund livsstil.”
- “Da jeg mistede alle mine undskyldninger, fandt jeg mine resultater.”
- “Gode ting kommer til dem, der sveder.”
- “Kroppen opnår, hvad sindet tror på.”
- “At undskylde forbrænder nul kalorier i timen.”
- “Intet virkelig godt kom nogensinde fra en komfortzone.”
- “Nogen travlere end dig træner lige nu.”
- “Begræns ikke dine udfordringer, udfordre dine grænser.”
- “Du er den eneste, der kan begrænse din storhed.”
- “Arbejde hårdt i stilhed. Lad succes være din støj.”
- “En times træning er 4% af din dag. Ingen undskyldninger.”
- “Ingen smerter, ingen gevinst. Hold kæft og træne.”
- “Hvis det ikke udfordrer dig, ændrer det dig ikke.”
- “Sult dine distraktioner. Feed dit fokus.”
- “Det er aldrig for sent, og du er aldrig for gammel til at blive bedre.”
- “Det, der virker umuligt i dag, bliver en dag din opvarmning.”
- “Når du har lyst til at stoppe … tænk over hvorfor du startede.”
- “Sug det op. Og en dag skal du ikke suge det ind.”
- “Et år fra nu kunne du ønske, at du var startet i dag. ” - Karen Lamb
- “Motivation er det, der får dig i gang. Vanen er det der holder dig i gang.”
- “Skub dig selv, fordi ingen andre kommer til at gøre det for dig.”
- “Træn sindssyg eller forbliv den samme.”
- “Den smerte, du føler i dag, er den styrke, du føler i morgen.”
- “Når du har lyst til at holde op, skal du tænke over, hvorfor du startede.”
- “Succes starter med selvdisciplin.”
- “Motion er som at fortælle din krop “du vil hade mig for dette, men du vil takke mig senere.”
- “Der er ingen genveje til at leve dit største liv og blive dit bedste jeg.”
- “Definition af en rigtig god træning: når du hader at gøre det, men du elsker at afslutte det.”
- “Hvis du stadig ser godt ud i slutningen af din træning, trænede du ikke hårdt nok.”
- “Dit ønske om at ændre skal være større end dit ønske om at forblive det samme.”
- “Giv ikke op på dine drømme, ellers vil dine drømme opgive dig. ” - John Wooden
- “Giv aldrig op på en drøm, bare på grund af den tid det vil tage at opnå den. Tiden vil alligevel gå.”
- “Din krop kan tåle næsten alt. Det er dit sind, du skal overbevise.”
- “De fleste mennesker fejler, ikke på grund af mangel på lyst, men på grund af manglende engagement. ” - Vince Lombardi
- “Jeg tæller ikke mine sit-ups. Jeg begynder først at tælle, når det begynder at gøre ondt, fordi det er de eneste, der tæller.”
- “Jeg vil slå hende. Jeg vil træne hårdere. Jeg vil spise renere. Jeg kender hendes styrker. Jeg har tabt for hende før, men ikke denne gang. Hun går ned. Jeg har fordelen, fordi jeg kender hende godt. Hun er den gamle mig.”
- “Den eneste person, du er bestemt til at blive, er den person, du beslutter dig for at være. ” - Ralph Waldo Emerson
- “Selvfølgelig er det svært. Det skal være hårdt. Hvis det var let, ville alle gøre det. Det er hårdt, der gør det fantastisk.”
- “Succes handler ikke altid om storhed. Det handler om konsistens. Konsekvent hårdt arbejde vinder succes. Storhed vil komme.”
Motiverende gymnastiksitater til kvinder
- “Det er ret simpelt. Enten gør man det, eller også gør man det ikke.”
- “Vær frygtløs i jagten på det, der sætter din sjæl i brand.”
- “Du får ikke den røv, du vil have, ved at sidde på den !”
- “En kvinde med en passende fysik er mere end bare en varm krop.”
- “Træning … Fordi det er endnu en dag for at blive bedre!”
- “Når livet slår dig ned … gør en squat!”
- “Livet har sine op- og nedture … vi kalder dem squats!”
- “Jeg vil ikke lade alderen ændre mig. Jeg vil ændre den måde, jeg bliver ældre på!”
- “Jo mere du træner, jo svagere bliver hans knæ!”
- “Hårdhed er i sjælen og ånden, ikke i musklerne!”
- “Føler du smerterne, mens du træner? Godt, det er svagheden, der forlader din krop.”
- “Det er let at få øje på stærke kvinder. Det er dem, der sømmer det i gymnastiksalen!”
- “Når du begynder at føle smerten, er det, når alt starter!”
- “At løfte vægte gør ikke kvinder enorme. Men Cupcakes gør!”
- “Livet er en kamp. Men bare rolig, du kommer til at løfte tungt og vinde det også!”
- “Begyndelsen er altid hård! Men når du løfter din numse, skal du lave nogle squats!”
- “Det handler ikke om at have tid, det handler om at få tid.”
- “Vær stolt over, hvor langt du er nået, og tro på, hvor langt du kan gå!”
- “At opnå en fantastisk krop er langsom fremgang. Gør det ikke langsommere ved at holde op.”
- “Jeg vil gøre sved til mit bedste tilbehør! Jeg vil løbe hårdere end min mascara!”
- “Det, der virker umuligt i dag, bliver din opvarmning i morgen!”
- “Har du brug for motivation til at begynde at træne? Det er dog godt at undgå døden!”
- “Græd ikke over drenge! Lav nogle squats og få dem til at græde, hvis de stadig havde den røv!”
- “Der er ikke noget GIANT trin, der kan tage dig dertil! Men det kan konsekvente og små trin!”
- “Folk vil fortælle dig, at du ser anderledes ud. Men du ved, hvor meget sved det er værd!”
- “Når du ser en kvinde med plettet læbestift og løbende kajal, ved du, at hun lige har afsluttet en morder -træning!”
- “Planlægger du at træne en dag? Der er syv dage om ugen, en dag er ikke en af dem!”
- “Din kondition er 100% mental! Hvis dit sind ikke presser hårdere, går din krop ingen steder!”
- “Tro på dig selv og alt det, du er. Ved, at der er noget inden i dig, der er større end nogen hindring.”
- “Vent ikke til i morgen for at motivere dig til at træne! Du finder en anden undskyldning for at stoppe. Start nu!”
Sjove motiverende motionscenter citater
- “Dyrke motion? Jeg har aldrig hørt om det tv -program.”
- “Mine fitnessmål? Jeg vil bare overleve den næste træning.”
- “Jeg kan ikke dø, det ville ødelægge mit image. ” - Jack LaLanne
- “Hvis disse bicep toppe var større, ville jeg have sne på dem.”
- “Jeg plejede at jogge, men isterningerne blev ved med at falde ud af mit glas. ” - David Lee Roth
- “Min yndlingsøvelse i gymnastiksalen ville nok dømme.”
- “Jeg betragter mit afslag på at gå i fitnesscenter i dag som modstandstræning.”
- “Jeg løber ikke. Hvis jeg dør, vil jeg være syg. ” - Abe citroner
- “Jeg bruger min tid i gymnastiksalen på at lave diddly squats.”
- “Jeg synes, at kaste og vende om natten bør betragtes som træning!”
- “Min idé om træning er et godt liv. ” - Phyllis Diller
- “Er du tyk og grim? Deltag i vores fitnesscenter og vær bare grim! ” - Lokalt fitnessskilt
- “Jeg kan godt lide lange gåture, især når de bliver taget af folk, der irriterer mig. ” - Fred Allen
- “Jeg dyrker ikke motion. Hvis Gud havde ønsket, at jeg skulle bøje mig, havde han lagt diamanter på gulvet. ”- Joan Rivers
- “Jeg tror ikke, jeg har brug for boller af stål. Jeg ville være gladere med boller kanel. ” - Ellen DeGeneres
- “Jeg er 99% sikker på, at ingen ville løbe maraton, hvis de ikke måtte tale om at løbe maraton. ” - Mike Vanatta
- “Hvis bare åbning af et vitaminvand kunne klassificeres som træning. ”- Jim Gaffigan
- “Hver gang jeg hører det beskidte ord 'træning' vasker jeg munden ud med chokolade!”
- “Når jeg har lyst til at træne, ligger jeg bare ned, indtil følelsen forsvinder. ” - Robert M. Hutchins
- “Jeg skal træne om morgenen, før min hjerne finder ud af, hvad jeg laver. ” - Marsha Doble
- “Når folk spørger mig, om jeg dyrker motion, fortæller jeg dem, at jeg laver crunches hver dag - især Captain Crunch og Nestle Crunch”
- “En grund til at smile: Hvert syvende minut hver dag trækker nogen i en aerobic -klasse et eller andet sted en lårben. ” - Allan Roth
- “Jeg er bange for, at håndtaget på din hvilestol ikke tæller som en træningsmaskine ” - Læge
- “Amerika må være det eneste land i verden, hvor folk har brug for energidrikke for at sidde foran en computer. ”- Mike Vanatta
- “Når du er gammel, nyder du dine minder, og hvis du bruger for meget tid på motion, kan du blive gammel og ikke have mange. ” - Garnison Keillor
- “Du leder nogensinde efter fjernbetjeningen, men du kan ikke finde den, så du bestemmer bare: 'Ah, gætte jeg ikke ser tv. Jeg vil ikke tage to trin og tænde det selv. Jeg går til gymnastiksalen, hvis jeg skal træne. '” - Jim Gaffigan
- “Jeg trænede en gang, men fandt ud af, at jeg var allergisk over for det. Min hud skyllede og mit hjerte løb. Jeg blev svedig og forpustet. ”- Meget farligt.”
- “Jeg tror, at ethvert menneske har et begrænset antal hjerteslag. Jeg har ikke tænkt mig at spilde nogen af mine på at løbe rundt og lave øvelser. ”- Neil Armstrong
- “Læge til patient: Hvad passer bedre til din travle tidsplan, træner en time om dagen eller er død 24 timer i døgnet? ”- Randy Glasbergen
- “Min læge fortalte mig for nylig, at jogging kunne tilføre år til mit liv. Jeg tror, han havde ret. Jeg føler mig allerede ti år ældre. ” - Milton Berle
- “Ordet 'aerobic' opstod, da gymlærerne kom sammen og sagde: Hvis vi vil opkræve $ 10 i timen, kan vi ikke kalde det 'at hoppe op og ned.' "- Rita Rudner
- “Hvis det ikke var fordi tv'et og køleskabet er så langt fra hinanden, ville nogle af os slet ikke få motion. ” - Joey Adams
- “I stedet for at kalde mit badeværelse for 'John' kalder jeg det 'Jim'. På den måde lyder det bedre, når jeg siger: 'Jeg går til Jim første hver morgen.’”